Maladies / symptômes
Une paralysie du muscle trapèze conduit à déplacer le muscle vers l'avant et vers le bas. Cela conduit à l'image du soi-disant omoplate alata, l'aile en saillie omoplate. L'épaule du côté affecté est abaissée, ce qui empêche les épaules de se soulever.
De plus, le bras ne peut plus être soulevé au-dessus de l'horizontale de 90 °. Les blessures musculaires sont rares, mais surviennent néanmoins occasionnellement lors de sports impliquant des mouvements du articulation de l'épaule. Pain dans le domaine de la muscle trapèze se manifeste généralement sous forme de tension dans le cou les muscles.
La muscle trapèze a une position spéciale en tant que soi-disant point de déclenchement myofascial. Sous cette forme de durcissement circonscrit d'une partie musculaire, douleur peut être transmis à d'autres parties du corps. La douleur est transmis par le muscle trapèze principalement à la région temporale et occipitale.
La principale cause de troubles fonctionnels dans le domaine de la muscle trapèze est due à une tension incorrecte sur le muscle. Les plaintes sont souvent causées par une mauvaise posture, par exemple sur le lieu de travail, en restant assis à un bureau pendant des heures avec le haut du corps relevé, ou par une formation incorrecte du muscle trapèze pendant le sport. En raison de ces postures incorrectes, le musculus trapezius a tendance à se raccourcir et à s'étirer.
Le stress de toute nature peut également être une cause possible de tension dans la zone du musculus trapezius. De plus, des blessures de degrés divers (accident, opération, etc.) ainsi que la posture de soulagement du corps, qui est habituellement prise en cas de douleur, peuvent provoquer des blessures, des troubles fonctionnels du musculus trapezius. Plus rarement, les maladies de la colonne vertébrale en sont la cause, ce qui entraîne une déformation de la colonne vertébrale dans la zone du muscle trapèze ou le syndrome dit de la colonne cervicale, dans lequel des plaintes avec cause dans la région de la colonne cervicale se produisent.
Étirement / entraînement
Le musculus trapezius est principalement formé dans le domaine de musculation ainsi que musculation. Cependant, la formation du muscle trapèze convient également pour soulager la douleur au niveau de la colonne vertébrale. Cependant, un entraînement complètement isolé du musculus trapezius n'est généralement pas possible. Les exercices d'entraînement populaires sont, par exemple, les soi-disant «mouches inversées», dans lesquelles des haltères sont guidés le long des côtés du corps et vers les épaules en position debout, le dos droit et frontou aviron exercices sur une sangle de câble.Cou des exercices peuvent être utilisés pour étirer et détendre le muscle trapèze.
