Introduction
Pain dans le haut du dos est moins fréquente que la douleur dans le bas du dos. Si de retour douleur est présente ici, elle est très souvent associée à des douleurs dans le cou. Les muscles du haut du dos ont pour tâche de maintenir le haut du corps droit malgré la gravité et sont donc exposés à une forte charge constante.
Causes de la douleur dans le haut du dos
La cause la plus fréquente du haut du dos douleur est une mauvaise posture, en particulier la soi-disant «posture réflexe d'arrêt». À long terme, le haut du dos et cou zone sont tirées plus vers l'avant et vers le haut, créant une image similaire à celle d'un bossu. Cela provoque une tension permanente et une traction inappropriée sur les muscles du haut du dos et cou, qui commencent donc tôt ou tard à faire mal.
Cette posture est également souvent utilisée dans des situations particulières, notamment lorsqu'il fait très froid, c'est pourquoi ce type de douleur est plus fréquent pendant la saison froide. Mais d'autres conditions, telles que des traumatismes de l'avant du corps, des bruits forts soudains ou des imaginations négatives peuvent également provoquer ce motif d'arrêt, qui sert généralement de réaction protectrice du corps: les épaules relevées et la posture pliée protègent le front et offrir à l'environnement le moins de surface possible pour les «attaques» de toute nature. Une autre raison pour mal au dos dans la région du haut du dos et des épaules peut être un traumatisme.
Ceux-ci ne doivent pas nécessairement précéder le mal au dos directement, mais peut également remonter plusieurs années avant que le mal de dos ne survienne. Un exemple de ceci est coup de fouet blessures ou chute sur cette partie du dos, par exemple de la balançoire. Le traitement de ces douleurs nécessite principalement la correction de la mauvaise posture, sinon elles ne peuvent jamais complètement disparaître et tourmenter la personne affectée encore et encore.
À cet effet, il existe des exercices spéciaux pour le dos qui assouplissent la posture et permettent une posture droite. Les muscles correspondants doivent être renforcés, ce qui peut être obtenu, par exemple, à l'aide d'un Thera-band ou de l'aptitude équipement sur lequel on effectue un mouvement de traction de haut en bas. Quelques massages, Yoga ou tissu conjonctif le traitement peut également soulager mal au dos.
En général, la physiothérapie ne doit être effectuée que sous la direction professionnelle d'un médecin ou d'un physiothérapeute afin d'obtenir un bon résultat. Les blocages de diverses vertèbres de la colonne vertébrale se produisent relativement fréquemment. Dans ce cas, un mouvement imprudent dans la région du dos se traduit par un soulèvement d'une vertèbre de la colonne cervicale et un rattachement tordu à la vertèbre ci-dessous.
Le blocage de ces deux corps vertébraux est un problème mécanique et parfois accompagné de fortes douleurs. Souvent, des troubles neurologiques tels que des picotements ou des engourdissements s'ajoutent à la douleur, qui irradie généralement dans les bras. Le traitement avec des comprimés ou des injections échoue généralement, car la douleur est basée sur un blocage mécanique.
Avec chaque mouvement, qui pour cette raison ne peut pas être effectué complètement, il y a aussi une tension musculaire d'accompagnement sur le côté de la colonne vertébrale, qui à son tour entraîne une augmentation de la douleur. Un traitement ostéopathique est une mesure possible qui aide souvent à libérer un blocage de la colonne cervicale. Pour ce faire, l'ostéopathe s'approche du patient par derrière, place la main plate sur l'oreille droite et gauche du patient et tire front un peu plus haut avant de le remettre dans la bonne position.
When the front est soulevé, le blocage se libère généralement de lui-même. Si des blocages de la colonne cervicale se produisent de manière répétée et entraînent des maux de dos, un traitement physiothérapeutique doit toujours être effectué à titre préventif. Dans tous les cas, il est important d'entraîner les muscles dans la zone de la colonne vertébrale, en particulier dans la zone de la colonne cervicale. Des exercices appropriés sont effectués par le physiothérapeute et sont également donnés au patient pour son propre usage.
