synonymes
Latin : Musculi rhomboidei minores et majores
- Petit muscle en losange: apophyses épineuses de la 1re à la 7e vertèbre cervicale
- Grand muscle en forme de losange: apophyses épineuses de la 1re à la 4e vertèbre thoracique
Fonction
Le gros muscle du diamant et le petit muscle du diamant soulèvent le omoplate vers le haut et au centre lorsqu'il est tendu. Ils supportent ainsi la partie descendante du muscle trapèze dans leur effet. De plus, les deux muscles losanges fixent le omoplate au coffre.
Le muscle rhomboïde (Musculus rhomboideus) n'étant pas visible de l'extérieur, on ne lui accorde pas beaucoup d'attention l'entraînement en force. Le lifting des épaules est un bon moyen de contracter le muscle. Vous trouverez ici d'autres exercices et informations détaillés dans un aperçu de l'entraînement en force
