Latin : M. gracilis
- Vue d'ensemble de la musculature de la cuisse
- Vers l'aperçu de la musculature
Le muscle mince (Musculus gracilis) est le muscle le plus long et le plus étroit du adducteurs dans l' articulation de la hanche. De tous les muscles, il se trouve également le plus éloigné vers le milieu du corps. Autres adducteurs de la cuisse:
- Muscle du peigne (M. pectineus)
- Large cuisse extracteur (M. adductor magnus)
- Adducteur fémoral long (M. adductor longus)
- Adducteur fémoral court (M. adductor brevis)
Approche, origine, innervation
Approche: médiale de la tubérosité tibiale (Tuberositas tibiae) Origine: marge de la partie inférieure OS pubien (Tuber ischiadicum) Innervation: N. Obturatorius et N. Tibialis Le muscle mince (Musculus gracilis) est contracté pour la construction musculaire par l'exercice suivant:
- Machine à adducteur
étirage les exercices s'appliquent à ces muscles: l'athlète se tient environ deux à trois fois la largeur des épaules, les pointes des pieds pointant ventralement (devant). Le poids est déplacé d'un côté pour que le cuisse du côté à étirer est étiré approximativement. Le haut du corps doit être maintenu droit.
- Muscle du peigne (M. pectineus)
- Adducteur fémoral long (M. adductor longus)
- Adducteur fémoral court (M. adductor brevis)
- Large cuisse extracteur (M. adductor magnus)
- Muscle élancé (M. gracilis)
Fonction
La fonction du muscle mince (Musculus gracilis) consiste en adduction (approche latérale du corps) dans le articulation de la hanche. Étant donné que le muscle mince est un muscle à double articulation, il assume également la fonction de flexion dans le articulation du genou.
