Objectifs de la thérapie
Une condition préalable au début de la formation est l'élimination des causes possibles de douleur, tels que les dysfonctionnements mécaniques. Objectifs à court terme Objectifs à long terme
- Apprendre à activer la musculature profonde grâce à un entraînement à la perception
- Amélioration de l'endurance de la force de la musculature profonde
- Intégration des deux systèmes musculaires (globaux et locaux), activité sans perte de stabilité
- Transfert automatique de l'activité musculaire correcte dans les situations quotidiennes
- Amélioration de la stabilité de la colonne vertébrale et réduction des maux de dos ou de tête causés par l'instabilité en termes de durée et d'intensité de la douleur
- Réduction des taux de rechute et prévention de la chronification
Jusqu'à ce que les deux derniers objectifs thérapeutiques soient atteints, le patient doit passer par un processus difficile qui nécessite une observance absolue (motivation et coopération). 3 mois de pratique quotidienne intensive sont nécessaires pour obtenir une stabilité de base améliorée et une douleur réduction, après quoi, dans la plupart des cas, les unités d'exercice peuvent être réduites.
Cependant, de nombreux exercices individuels peuvent être effectués après apprentissage en décubitus dorsal, latéral ou quadrupède dans une position verticale telle que assise ou debout. Par conséquent, les unités d'exercice peuvent être très bien intégrées dans la vie quotidienne. Afin d'aider le patient à améliorer le contrôle moteur, des exercices complexes sont enseignés par étapes individuelles et, après apprentissage individuel des tensions (peut prendre jusqu'à 4-6 semaines), peut être combiné en 2 exercices combinés (cou fléchisseur / extension, épaules / ventre, dos, plancher pelvien) ou en une tension corporelle globale, ce qui réduit considérablement le temps d'exercice quotidien.
Si le patient est capable de maintenir correctement la tension corporelle de base, des séquences de mouvement supplémentaires (activité des muscles du mouvement global) sont ajoutées. Dans la dernière étape, les séquences de tension et de mouvement apprises sont intégrées dans la vie quotidienne à des fins d'automatisation. La préférence est donnée aux situations quotidiennes qui créent des difficultés pour le patient.
De la part du physiothérapeute, une bonne méthodologie et la capacité de transmettre des exercices de perception de manière claire et vivante sont nécessaires. Surtout au début de la formation, le thérapeute doit apporter beaucoup de soutien au moyen d'instructions d'exercice faciles à mettre en œuvre, d'une aide tactile et d'un retour d'information sur ses mains. Comme contrôle et rétroaction supplémentaires pour le patient, le physiothérapeute peut utiliser un dispositif de rétroaction biologique, un manomètre pour la tension musculaire ou un ultrason appareil.
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