Peau sèche due à des carences
Malgré l'offre excédentaire réelle dans les pays industrialisés, des pénuries de certaines substances sont également possibles dans ce pays. Ceux-ci sont souvent exprimés dans la zone de la peau. Aussi avec un mode de vie généralement malsain, ou une forte consommation d'alcool ou nicotine l'image de la peau s'aggrave.
Bien entendu, une carence survient surtout lorsque des circonstances spéciales surviennent. Cela peut être le cas, par exemple, avec perte d'appétit dans la vieillesse, pendant grossesse, ou avec des troubles de l'alimentation. Mais les maladies intestinales et les intolérances peuvent également conduire à trop peu de vitamines être absorbé par la nourriture.
Donc avant d'essayer de remplacer apparemment manquant vitamines par vous-même, vous devriez demander à un médecin de clarifier les causes possibles. Enfin, des causes psychologiques et un stress sévère peuvent également conduire à une mauvaise absorption de certaines substances, entraînant des symptômes de carence. En tant que personne en bonne santé avec un équilibre raisonnable régime, vous ne devriez pas réellement souffrir d'une carence.
Si une carence grave est alors néanmoins constatée, souvent une maladie nécessitant un traitement est justifiée. Une substance importante pour la fonction générale de la peau et le tissu conjonctif est la vitamine C. Elle est nécessaire à la formation de Collagène, qui donne à la peau sa structure et son maintien. Dans la plupart des cas, le de gamme réagit avec lui, ou est même affecté plus tôt que la peau.
La vitamine A est également considérée comme responsable d'une peau lisse et saine. En cas de carence en zinc, la peau devient souvent non seulement sèche, mais a également tendance à former des fissures et des blessures mineures, en particulier dans la zone des coins de la bouche. Le groupe de B vitamines, en particulier la vitamine B2, améliore également l'apparence de la peau.
Vitamine E, sélénium et magnésium auraient également une influence positive sur l'apparence de la peau. On dit que le cuivre et la biotine aident à augmenter la fermeté de la peau. Enfin, les acides gras insaturés sont également impliqués dans la stabilité des membranes du corps et donc de la peau.
En conséquence, bon nombre des compléments alimentaires pour la peau et de gamme, contiennent également certains mélanges d'huiles différentes. En principe, cependant, ceux-ci se produisent également dans les aliments normaux. Une carence souvent négligée est le manque de liquide.
Ainsi, la peau peut être endommagée par un manque constant d'eau. Si le tissu sous-cutané manque de liquide, cela ne conduit pas seulement à des rides accrues et plus visibles. La fonction protectrice et la fermeté de la peau en général peuvent également être limitées en cas de manque de fluide ou de pertes.
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