synonymes
Latin : Musculus pectoralis minor
HISTOIRE
Attachement: Processus coracoideus Origine: 2ème - 5ème côte, latérale à la cartilage-interface osseuse Innervation: Nn. pectorales med. , C (6) - 8, Th1
Anatomie
Le petit muscle pectoral se trouve sous le gros muscle pectoral (M. Pectoralis major). Il a son origine à l'avant de la 3-5e côte, à environ 6 cm de la sternum. De là, il se dirige vers le processus coracoïde sur le omoplate.
Il est nerveux par le nerf pectoral médial et le nerf pectoral latéral. Les deux sont nerfs des plexus brachial, un réseau de nerfs des nerfs spinaux qui quittent le moelle épinière au niveau du 5e les vertèbres cervicales jusqu'au 1er vertèbre thoracique. La sous-clavière veine ainsi que artère passe sous la base du petit Pecs muscle. Entre autres, il sert à alimenter le bras avec sangL’ plexus brachial est enroulé autour de la sous-clavière artère.
Fonction
Le petit muscle mammaire (Musculus pectoralis minor) tire le omoplate, le long de sa trajectoire de fibre, vers l'avant, vers le bas. En raison de sa fixation à la partie avant supérieure du omoplate et son origine au milieu du 3-5ème travers de porc, le raccourcissement du muscle entraîne une traction de l'omoplate vers l'avant et vers le bas. Lorsque l'épaule est fixée, le petit muscle pectoral sert d'aide respiratoire.
La fixation de l'omoplate entraîne une sorte d'inversion du sens de traction. Cela signifie qu'au lieu que l'omoplate soit abaissée vers l'avant, la 3-5ème côte est tirée vers l'extérieur et contribue ainsi à élargir la cage thoracique pendant l'inspiration. La fixation de l'omoplate peut être réalisée en soutenant les bras, par exemple sur les genoux. Prise en charge optimale du diaphragme Les muscles respiratoires peuvent être atteints au mieux en pliant légèrement le haut du corps vers l'avant et en soutenant les bras.
Maladies courantes du petit muscle pectoral
La méthode la plus efficace et la plus simple de étirage le Pecs les muscles, c'est s'étirer contre une résistance. Si vous souhaitez étirer le muscle pectoral gauche, placez-vous sur le côté à côté d'un cadre de porte avec votre bras gauche face au cadre de porte. Maintenant, étirez votre bras gauche vers le haut, puis pliez-le à un angle de 90 ° pour que votre main pointe vers le haut et que la paume de votre main pointe vers l'avant.
Maintenant, appuyez votre bras contre le cadre de la porte et tournez le haut de votre corps vers la droite pour que votre bras gauche soit guidé de plus en plus en arrière. Continuez à faire cet exercice jusqu'à ce que vous vous sentiez étirage dans l' Pecs apparaît.
