Pour prévenir polyarthrose, il faut veiller à réduire les facteurs de risque.
Facteurs de risque comportementaux
- La consommation alimentaire de plaisir
- Tabac (tabagisme) - l'abus de nicotine favorise la perte du cartilage articulaire de l'articulation du genou (gonarthrose)
- L'activité physique
- Sous-charge du cartilage:
- Manque d'activité physique - puisque le cartilage tire ses micronutriments du liquide synovial, il dépend du déplacement de l'articulation pour la croissance du cartilage
- Dommages nutritifs (par exemple, repos prolongé dans un plâtre).
- Surcharge du cartilage:
- Sports de compétition et de haut niveau
- Physique lourd à long terme stress, par exemple, dans la profession (ouvriers du bâtiment, en particulier poseurs de sols).
- Sous-charge du cartilage:
- Embonpoint (IMC ≥ 25; obésité) - conduit à une surutilisation du les articulations.
