Prise de poids pendant la grossesse est tout à fait normal et est surveillé par le gynécologue à intervalles réguliers. Néanmoins, la femme enceinte elle-même doit également ressentir une prise de poids normale, afin de consulter un médecin si nécessaire en cas d'écarts.
Quand est-ce que je commence à prendre du poids?
Prise de poids pendant la grossesse n'est pas seulement due au poids croissant de l'enfant à naître. La quantité de sang pendant grossesse est considérablement augmenté et fournit à lui seul env. 1.5 kg de plus sur la balance.
Placenta, le liquide amniotique ainsi que utérus ajouter ensemble environ 3 kg au poids. En outre, la rétention d'eau, les réserves de graisse pour l'allaitement et la croissance des seins, ce qui fournit un supplément de 5 kg sur la balance. Le final gain de poids pendant la grossesse dépend du poids initial de la femme enceinte, de sa taille, de ses habitudes alimentaires, de son niveau d'activité et du type de grossesse (simple ou multiple).
Le gain de poids moyen pendant grossesse est compris entre 12 et 13. 5 kg. Le moment où vous commencez à prendre du poids pendant grossesse varie d'une femme à l'autre.
En particulier dans le premier trimestre, les femmes qui souffrent des nausées matinales typiques peuvent même perdre du poids. Si une femme enceinte prend beaucoup de poids pendant cette période, cela est généralement dû à ses habitudes alimentaires et non à la grossesse réelle. Seulement de le deuxième trimestre sur (à partir de 12 semaines) une prise de poids devient évidente, elle augmente à nouveau avec le début du dernier trimestre. Pendant ce temps, certaines femmes enceintes subissent des crises supplémentaires de faim affamée, ce qui peut causer un ou deux kilos supplémentaires sur la balance. Pour les femmes enceintes, il peut être utile de documenter la prise de poids hebdomadaire et de la présenter lors des rendez-vous gynécologiques.
Combien est-ce que je gagne par semaine?
Dans le premier tiers de la grossesse, il n'est pas encore possible de faire des déclarations sur la prise de poids hebdomadaire, car cela ne commence généralement que dans le deuxième trimestre. Dans une grossesse normale d'une femme de poids normal au début, le gain de poids hebdomadaire à partir de là est de 250 à 400 g par semaine. Dans le troisième trimestre c'est environ 400-600g par semaine. Cela correspond à un gain de poids mensuel moyen d'environ 2 kg.
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