Introduction
Au cours de grossesse, la prise de poids se produit dans l'abdomen de la mère en raison de la croissance de l'enfant. Ceci est déterminé par la croissance et le poids de l'enfant, l'augmentation sang volume, la croissance utérus et le montant de le liquide amniotique. L'apport calorique joue également un rôle.
Certaines femmes mangent deux fois plus de calories pendant grossesse. Dans ces cas, le poids augmente également de manière significative en raison du gain de graisse. Il est important pour les femmes enceintes de prendre un poids santé. Bien qu'une prise de poids insuffisante puisse le développement de l'enfant, une augmentation excessive du poids corporel peut également avoir un effet négatif sur le corps de la mère.
Prise de poids au 1er trimestre de la grossesse
Au début de grossesse (dans le premier trimestre grossesse), la plupart des femmes ne prennent pratiquement pas de poids. Le premier trimestre de la grossesse commence le premier jour de la dernière période menstruelle et se termine à la 12e semaine de grossesse. En raison des premiers symptômes parfois très prononcés, il peut arriver qu'aucune prise de poids ne soit observée chez les femmes le premier trimestre de la grossesse.
Au contraire, certaines femmes perdent même du poids en grossesse précoce. Cela est particulièrement vrai pour les femmes enceintes qui souffrent de nausée et fréquent vomissement pendant les 12 premières semaines de grossesse. Pour la plupart des femmes enceintes, il n'y a qu'un léger gain de poids, le cas échéant, au cours du premier trimestre de la grossesse.
La raison en est que l'organisme doit encore s'adapter au début de la grossesse. Surtout, l'augmentation de la production de grossesse hormones et la formation croissante de nouveaux sang les cellules assurent l'augmentation des besoins énergétiques quotidiens. Les sources d'énergie absorbées par les aliments s'épuisent généralement très rapidement et moins de matières grasses peuvent être stockées.
Néanmoins, les femmes doivent prêter attention à une régime pendant les premières semaines de grossesse. Apport régulier de vitamines est particulièrement important pour le développement de l'enfant. S'il y a trop de gain de poids pendant grossesse précoce, cela peut généralement être attribué à de mauvaises habitudes alimentaires.
De plus, lors du calcul du gain de poids idéal pendant la grossesse, il faut tenir compte du fait que la valeur idéale dépend fortement de la taille et du poids corporel avant la grossesse. L'individu indice de masse corporelle (abrégé: IMC) de la femme enceinte joue donc un rôle déterminant dans le calcul de la prise de poids idéale pendant la grossesse. En général, cependant, on peut supposer qu'une prise de poids d'environ 1.5 à 2.5 kilogrammes doit être recherchée pendant le premier trimestre de la grossesse.
Les femmes qui perdent plus de 1.5 à 2.0 kilogrammes en raison de nausée et fort vomissement au cours du premier trimestre de la grossesse, il convient de demander d'urgence l'avis de son gynécologue traitant. Surtout au début de la grossesse le développement de l'enfant peut être influencé négativement par une carence en vitamines et en énergie. Dans ce contexte, il convient de noter d'urgence que l'accent au cours du premier trimestre de la grossesse est sur le développement du embryon et la formation des différents systèmes organiques.
Pour cette raison, une erreur régime peut, dans certaines circonstances, provoquer un mauvais développement d'organes individuels. Le deuxième tiers de la grossesse commence avec le 13 et se termine avec la 28e semaine de grossesse. L'objectif principal de cette partie de la grossesse est d'augmenter la taille et le poids du fœtus.
La plupart des organes sont déjà développés au début de la 13e semaine de grossesse et n'ont besoin de mûrir qu'au cours de la grossesse. Chez la femme enceinte, la grossesse existante devient clairement visible pendant cette période. Mais semblable à la prise de poids idéale, l'augmentation de la circonférence abdominale varie d'une femme à l'autre.
Il est même typique que la circonférence abdominale d'une femme se développe différemment selon les grossesses. En général, on peut supposer que la grossesse chez les femmes minces, quel que soit le gain de poids réel pendant la grossesse, apparaîtra beaucoup plus tôt que chez les femmes enceintes plus corpulentes. De plus, l'abdomen du bébé se développe généralement beaucoup plus tôt au cours de la deuxième ou de la troisième grossesse.La plupart des symptômes typiques de la grossesse se sont améliorés de manière significative ou même complètement disparus au moment où vous atteignez la 13e semaine de grossesse, l'appétit revient généralement à ce stade. .
De plus, les femmes qui ont souffert de fréquentes vomissement au cours du premier trimestre de grossesse, il faut désormais s'attendre à une prise de poids importante. Dans le deuxième tiers de la grossesse, une prise de poids hebdomadaire de 250 à 400 grammes pour une femme de poids normal est considérée comme saine. Les femmes enceintes qui avaient un indice de masse corporelle de moins de 18.5 avant la grossesse devrait même gagner entre 400 et 600 grammes par semaine au deuxième tiers de la grossesse. En revanche, les femmes légèrement à sévèrement obèses doivent toujours surveiller leur prise de poids au cours du deuxième tiers de la grossesse. Pour éviter une prise de poids excessive pendant le deuxième trimestre de grossesse, en surpoids les femmes devraient demander à leur gynécologue conseil nutritionnel.
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