Teneur en gallate d'épigallocatéchine - exprimée en mg - pour 100 g d'aliment. | |
Fruits | |
Kiwis | 0,09 |
Pommes (Gala), avec pelure | 0,11 |
Fraises | 0,11 |
Avocats | 0,15 |
Poires | 0,17 |
Pommes (Golden Delicious), avec la peau | 0,19 |
Pommes (Granny Smith), avec pelure | 0,24 |
Pêches | 0,30 |
Prunes | 0,40 |
Framboises | 0,54 |
Mûres | 0,68 |
canneberges | 0,97 |
Noix | |
Pistaches | 0,40 |
Noisettes | 1,06 |
noix de pécan | 2,30 |
Boissons | |
Thé noir (prêt à boire) | 0,51 |
Thé vert (prêt à boire) | 3,96 |
Thé noir (brassé) | 9,36 |
Thé blanc (infusé) | 42,45 |
Thé vert (brassé) | 70,2 |
Remarque: les aliments goupille sont particulièrement riches en gallate d'épigallocatéchine.