prophylaxie
Il n'y a pas de prophylaxie statistiquement prouvée contre la transpiration pendant ménopause. Néanmoins, on sait que les patients d'origine asiatique ont souvent très peu ou pas de plaintes de transpiration et ménopause. Cela est dû au fait que les patients asiatiques consomment proportionnellement plus de produits à base de soja et moins de viande que, par exemple, les patients européens.
Puisque le soja contient Les oestrogènes, ceux-ci peuvent aider à minimiser les symptômes de la ménopause si le patient mange principalement du soja au lieu de produits carnés depuis des années. Les patients qui s'engagent régulièrement dans endurance faire du sport ou aller au sauna et ainsi «transpirer», leur corps semble moins souffrir de crises de transpiration soudaines pendant la ménopause. En général, un mode de vie sain avec un équilibre régime et un programme sportif hebdomadaire a un effet positif sur les symptômes de la ménopause.
La sueur sent désagréable - Que peuvent faire les femmes affectées?
Les odeurs corporelles désagréables sont naturellement très stressantes pour la plupart des gens. Surtout quand une transpiration accrue est ajoutée pendant la ménopause, de nombreuses femmes se sentent dérangées et mal à l'aise dans leur sensation corporelle. Plusieurs mesures peuvent être prises pour lutter contre les odeurs corporelles désagréables.
Pour prévenir les bactéries de la reproduction, vous devez vous raser ou épiler de façon permanente les zones poilues du corps où vous transpirez davantage. Ceux-ci incluent les aisselles et la région génitale. C'est précisément là que se forment des odeurs autrement désagréables.
De plus, la sueur doit être éliminée au moins une fois par jour avec un chiffon humide et du savon pour éviter les odeurs désagréables. De plus, l'utilisation de déodorants et d'antitranspirants est recommandée. Malheureusement, la nourriture joue également un rôle.
Les aliments épicés, tels que le pepperoni ou le chili, favorisent la production de sueur et doivent donc être évités ou ingérés en petites quantités. Il en va de même pour les oignons, ail et de la bière. Enfin, il faut faire attention à porter des vêtements propres.
Même si les vêtements ne le font pas odeur mauvais au début - dès que vous commencez à transpirer, des odeurs désagréables se développent dans le placard. Par conséquent, les vêtements en sueur ne doivent pas être laissés traîner, mais lavés directement.
