Quelles conséquences la caféine peut-elle avoir sur mon enfant?
Les effets de la consommation de café sur le bébé ne sont pas encore pleinement compris scientifiquement. Il est souvent discuté qu'une consommation accrue de café pourrait avoir un effet négatif sur le comportement de sommeil des bébés. Une étude brésilienne un peu plus ancienne n'a pas pu le confirmer, mais l'étude montre également quelques faiblesses.
Ainsi, on ne sait pas quelle quantité de café n'est pas dangereuse pour le bébé et quelle quantité est réellement absorbée par le bébé. Par conséquent, il faut suivre la directive de la Société allemande pour la nutrition de maximum 300 mg caféine (environ 2 tasses de café) par jour.
Caféine peut également entraîner une augmentation de l'agitation du bébé pendant la journée, ainsi que des problèmes du tractus gastro-intestinal. Il a été rapporté que les bébés peuvent souffrir plus fréquemment de douleurs abdominales or flatulence. Ces conséquences peuvent également durer plusieurs jours, car un bébé ne peut que décomposer le caféine très lentement. Ce n'est qu'après quelques jours que la caféine est absorbée par lait maternel complètement éliminé du corps du bébé.
Dans quelle mesure le café pollue-t-il le lait maternel?
Le plus stressant pour le bébé est la caféine contenue dans le café. Si du café est bu, la caféine est absorbée dans la circulation sanguine de la mère et peut alors s'accumuler dans lait maternel. Cependant, le niveau de caféine dans lait maternel est inférieur au niveau du sang en même temps.
Par conséquent, en termes relatifs, le taux de caféine dans le lait maternel est inférieur à celui de la mère. sang. Néanmoins, il faut respecter un maximum de 300 mg de caféine (environ 2 tasses de café) par jour.
De plus, chaque bébé réagit différemment à la caféine, de sorte que la consommation de café doit être ajustée individuellement. À l'instar des troubles du sommeil, il n'a pas été prouvé que la consommation de café entraîne flatulence chez les bébés. Cependant, l'expérience montre que les bébés qui ont été en contact avec la caféine sont plus enclins à flatulence ainsi que douleurs abdominales que ceux dont les mères ne consomment pas de caféine.
Ce lien ne peut cependant pas être confirmé avec certitude, car de nombreux autres facteurs peuvent toujours jouer un rôle et la situation de l'étude sur ce sujet n'est pas claire.La question de savoir si le bébé dort moins après avoir bu du café dépend de la quantité de caféine. Lorsque vous buvez moins de deux tasses de café par jour, la caféine transférée ne devrait pas affecter le sommeil du bébé. Cependant, cela n'a pas été prouvé scientifiquement, car il n'y a que quelques études avec un petit nombre de patients. C'est une autre raison pour laquelle vous devriez être plutôt prudent lorsque vous buvez du café.
