Il existe différentes manières dont un remède peut fonctionner comme laxatif. Il existe donc différents types de laxatifs: Par exemple, les fibres de fruits, de céréales et de légumes absorbent l'eau, ce qui les fait gonfler. Cela détend les selles et stimule l'activité intestinale.
Le son de céréales et le psyllium sont également des remèdes ménagers gonflants bien connus qui ont un effet après seulement quelques jours.
- Fin de la source
- Osmotique
- Stimulant et
- Assouplissement des selles laxatifs.
Osmotique laxatifs, d'autre part, assurez-vous qu'il y a plus d'eau dans l'intestin, ce qui rend les selles plus fluides et plus faciles à excréter. D'autres laxatifs stimulent les propres mouvements de l'intestin afin que les selles soient déplacées plus rapidement à travers l'intestin jusqu'à la sortie.
Ce type de laxatif est efficace après seulement quelques heures. Il est également important de mentionner que le mouvement est un point essentiel pour un selles: beaucoup assis (par exemple, travail de bureau, élève) provoque un ralentissement de l'intestin et un dysfonctionnement des fonctions métaboliques. Seulement 3x 30 minutes de sport par semaine peuvent conduire à une augmentation considérable du bien-être. De plus, un équilibre régime avec plus de légumes et de fruits que glucides et la viande, ainsi qu'une quantité de boisson suffisante (2-3 litres d'eau par jour) est importante.
Autres exemples
Les remèdes ménagers supplémentaires suivants ont fait leurs preuves à plusieurs reprises et peuvent certainement être préférés aux médicaments dans un corps sain:
- Boire du jus de prune (non sucré, non traité et de préférence naturellement trouble) ou manger des prunes séchées trempées (pruneaux non sulfurés) et boire de l'eau de trempage en plus
- Mangez des figues sèches non soufrées (éventuellement trempées au préalable, voir ci-dessus)
- Mangez des raisins granuleux (!) Non pulvérisés (au moins 350g / jour)
- Mangez 1/2 grosse pastèque / jour (Attention! Ne mangez toujours que l'estomac vide!
)
- Un mélange de jus de choucroute, de jus de carotte et de jus de tomate
- Mangez 1 à 2 cuillères à soupe de graines de chia, de lin ou de puces pendant la nuit trempées dans de l'eau dans du muesli ou pur (assurez-vous de boire un grand verre d'eau avec!)
- Boire du jus de pomme naturel trouble
- Avalez l'huile de ricin 1EL (Attention, ça marche vite!) (
