Remèdes maison
Remèdes à la maison qui aident à douleur dans l' OS du talon visent généralement à refroidir la zone touchée pendant la phase aiguë douleur phase. Des blocs de glace conventionnels peuvent être utilisés à cette fin. Choux et les enveloppements de caillé sont également bien adaptés pour soulager douleur par refroidissement.
Si vous avez également un talon surchauffé, rougi et / ou enflé, vous pouvez également utiliser des agents anti-inflammatoires tels que la pomme vinaigre de cidre. Ces compresses contiennent l'inflammation et refroidissent la zone touchée en même temps. Les personnes qui souffrent d'un éperon au talon bénéficient souvent d'un soulagement du talon, par exemple en utilisant une semelle spéciale. Étant donné que les produits conventionnels ne fonctionnent souvent pas suffisamment, il peut être nécessaire d'appliquer une main et de couper un trou supplémentaire dans la semelle intérieure avec de petits ciseaux.
Lave Hekla
Lave Hekla est un produit homéopathique qui s'utilise notamment pour les douleurs dues à un éperon du talon. Lave Hekla est extrait du volcan Hekla en Islande. La substance est principalement utilisée pour les maladies des os et des dents et peut soulager les deux maladies de résorption osseuse (os nécrose) et les maladies de construction osseuse (talon). Pour la plupart des maladies un pur Lave Hekla la thérapie ne convient pas, mais l'application des éperons de talon est bien prouvée.
Pronostic
Le pronostic de douleur au talon dépend naturellement de la cause sous-jacente. Cependant, avec un traitement soigné, le résultat est prometteur dans la plupart des cas.
prophylaxie
Les problèmes avec les pieds peuvent être évités. Un poids normal et un métabolisme équilibré sont toujours un avantage. Cela protège les deux pieds et les articulations.
Soins des pieds, chaussures adaptées avec Respiration les textiles et le changement régulier des chaussures et des bas sont également de bonnes conditions préalables. La marche pieds nus est également une bonne idée en dehors des salles de sport, natation piscines et saunas, à condition qu'il n'y ait pas de blessures ou de maladies telles que diabète mellitus ou maladies vasculaires. Si des callosités cornéennes sont présentes, elles doivent être régulièrement enlevées avec une lime appropriée puis traitées avec une crème. Les diabétiques ne devraient jamais mettre leurs propres mains sur la peau, mais devraient chercher des soins de pieds professionnels.
