L'hygiène mentale
La psychohygiène désigne toutes les mesures qui contribuent au maintien ou à la consolidation de la santé mentale et ainsi à la prévention des maladies mentales liées au stress. Grâce à des mesures psychohygiéniques, le patient devient plus résilient, c'est-à-dire plus résistant aux stress privés et professionnels, et optimise en même temps sa gestion active du stress. Instructions pour la psychohygiène Vivez en harmonie avec vous-même. Chaque personne … L'hygiène mentale
