Prévenir un rhume : l'hygiène La mesure la plus importante pour prévenir un rhume est l'hygiène. Les virus du rhume peuvent survivre longtemps sur la peau ou à la surface des objets. Ainsi, les recommandations suivantes : Si vous avez été en contact avec une personne enrhumée ou si vous avez touché des surfaces potentiellement contaminées (ex : poignées de porte, bus… Prévenir un rhume
Faire du sport avec un rhume : est-ce possible ? Lorsque vous avez un rhume, les virus du rhume s’attaquent aux muqueuses des voies respiratoires supérieures. Votre système immunitaire se lance dans la lutte contre les envahisseurs, ce qui affaiblit votre organisme. C'est pourquoi vous vous sentez généralement apathique ou fatigué pendant un rhume. Le sport met aussi le corps au défi –… Faire de l'exercice avec un rhume ?
