Soulier / rail
Afin d'assurer une guérison sûre de la fracture métatarsien os, il est important de bien soulager et immobiliser le pied. Ceci est mieux fait avec l'aide d'une chaussure de soulagement spéciale. La particularité des chaussures est que la plante du pied est rigide, de sorte qu'aucun mouvement de roulement n'est possible.
En raison de la bonne protection de la chaussure de soulagement, le pied affecté peut être chargé à nouveau tôt sans risque de surcharge du pied. Étant donné que la chaussure de secours est portée la nuit au début du traitement, il est important de prendre thrombose prophylaxie. Surtout lorsque la chaussure immobilise également le cheville mixte.
Une chaussure de soulagement ou une attelle, comme son nom l'indique, est principalement là pour protéger et soulager le pied. Il est important qu'une chaussure de soulagement, un entraînement physiothérapeutique à la marche et une mobilisation passive du pied aient lieu pendant une utilisation plus longue. Cela soutient le processus de guérison de manière optimale et maintient la fonctionnalité et la force des muscles. Si la douleur est encore trop grand, supplémentaire avant-bras béquilles peut apporter un soulagement. La durée de port de la chaussure de secours dépend de la gravité de la blessure et de la progression du processus de guérison.
Accélérez la guérison
A fracture d'un ou plusieurs métatarsien os peut être un processus long et exige beaucoup de patience de la part de la personne concernée. Cependant, le processus de guérison peut être influencé positivement à l'aide de petits conseils: s'en tenir aux informations données par les médecins et kinésithérapeutes: cela signifie surtout ne pas se surestimer et vouloir trop trop tôt. Un stress trop précoce cause généralement des dommages plus importants.
Utilisation de spécial onguents et crèmes qui d'une part soulagent douleur, mais d'autre part ont également un effet décongestionnant et rafraîchissant pour soutenir le processus de guérison. Un exemple de ceci sont Diclofenac (douleur et anti-inflammatoire) ou Arnica ou onguents Traumeel (décongestionnant, analgésique). UNE calcium-riches régime peut avoir un effet positif sur la croissance commune des os, comme calcium est l'un des éléments de base de la substance osseuse.
Être actif. Bien sûr seulement dans les limites du possible. L'exercice et surtout des exercices appropriés pour le pied maintiennent la circulation et le métabolisme actifs. nicotine et autres stimulants The Artiel «Thérapie pour une fatigue fracture»Pourrait également vous intéresser à cet égard.
- Tenez-vous en aux informations données par les médecins et kinésithérapeutes: cela signifie surtout ne pas se surestimer et vouloir trop trop tôt. Une charge trop précoce provoque généralement des dommages plus importants.
- Application de spécial onguents et crèmes qui d'une part soulagent la douleur, mais d'autre part ont également un effet décongestionnant et rafraîchissant pour soutenir le processus de guérison. Un exemple de ceci sont Diclofenac (douleur et anti-inflammatoire) ou Arnica ou onguents Traumeel (décongestionnant, analgésique).
- A calcium-riches régime peut avoir un effet positif sur la croissance des os, car le calcium est l'un des éléments de base de la substance osseuse.
- Être actif. Bien sûr seulement dans les limites du possible. L'exercice et surtout des exercices appropriés pour les pieds maintiennent la circulation et le métabolisme actifs.
- Abstention de la nicotine et d'autres stimulants
