coccyx

Dans le texte suivant, nous concentrerons notre attention sur les exercices du plancher pelvien/du plancher pelvien. Ceci est souvent négligé dans le sport ou la gymnastique. Il a une fonction de maintien et de stabilisation au même titre que les muscles abdominaux ou dorsaux. La position et la palpation lourde rendent difficile pour de nombreuses personnes d'exercer ce groupe. Pour le début … Gymnastique du plancher pelvien

Résumé La faiblesse du plancher pelvien peut survenir à tous les stades de la vie et dans tous les groupes d'âge. Dans les exercices du plancher pelvien, les patients doivent apprendre à développer un sens de la perception des groupes musculaires individuels du plancher pelvien, puis enfin les renforcer afin de se préparer à la vie quotidienne. Tous les articles … Résumé | Gymnastique du plancher pelvien