Le yoga est à l'origine une philosophie de vie plutôt qu'un sport, mais dans le monde occidental, le yoga est souvent compris comme une forme spécifique de programme d'entraînement consistant en des exercices doux impliquant la respiration. Pour les débutants, le yoga est un petit défi de force, de stabilité et d'équilibre au début. Il existe cependant des exercices (asanas) qui sont… Yoga pour les débutants
Exercices de yoga pour débutants Des exercices de yoga simples qui conviennent également aux débutants sont par exemple la salutation au soleil classique, qui est la base de nombreuses formes de yoga différentes. Vous partez d'une position debout et vous vous concentrez sur le flux de votre propre respiration. En position debout, vous posez vos mains sur le sol, … Exercices de yoga pour débutants | Yoga pour les débutants
Quels outils puis-je utiliser en tant que débutant ? Des DVD sont régulièrement recommandés sur Internet et dans les magazines (magazines de fitness, revues de yoga) pour pouvoir effectuer et apprendre des exercices de yoga sans studio de yoga. Bien sûr, un DVD avec des images dynamiques et des instructions principalement professionnelles est un bon moyen pour les débutants d'accéder à… Quels outils puis-je utiliser en tant que débutant? | Yoga pour les débutants
La thermothérapie est un terme générique pour diverses applications en physiothérapie et kinésithérapie ainsi qu'en balnéothérapie. En général, la thermothérapie comprend toutes les méthodes thérapeutiques dans lesquelles de la chaleur est appliquée sur la peau sous diverses formes pendant la plupart du temps 20 à 40 minutes afin d'obtenir un effet favorisant la circulation sanguine, stimulant le métabolisme et relaxant les muscles. Domaines d'application … La thermothérapie comme physiothérapie
Coussin de tourbière : Qu'est-ce que c'est ? Les oreillers de lande sont des oreillers disponibles en différentes tailles et contenant de la lande provenant de différentes zones de lande, selon le fabricant. Les coussins de tourbière sont fabriqués spécialement à des fins médicales et consistent généralement en une feuille de plastique dans laquelle la tourbière est remplie. Selon le fabricant, la durée de vie de… Coussin de tourbière: qu'est-ce que c'est? | La thermothérapie comme physiothérapie
Bain de tourbe Les bains de tourbe sont proposés dans de nombreux spas et bains thermaux, mais il existe également des produits similaires à utiliser dans la baignoire à la maison. Le bain de tourbe a une tradition séculaire, bien que son effet curatif soit controversé parmi les experts médicaux. Un vrai bain de tourbe se compose généralement de tourbe fraîche et d'eau thermale, car cela … Bain de tourbe | La thermothérapie comme physiothérapie
Fangocur Fangocur est une société basée à Gossendorf, en Styrie, en Autriche, qui fabrique et vend divers produits médicaux à base d'argile curative volcanique de Gossendorf. Ceux-ci comprennent des crèmes et des masques minéraux, des packs de fango à usage domestique et de l'argile cicatrisante pour administration orale. Fangocur Bentomed est dissous sous forme de poudre dans l'eau et aurait… Fangocur | La thermothérapie comme physiothérapie
Air chaud La thérapie à l'air chaud est une thérapie par la chaleur sèche dans laquelle le patient n'entre pas en contact avec le fluide caloporteur. Habituellement, un émetteur de chaleur infrarouge est ainsi utilisé, qui ne rayonne pas de jets UV et qui peut fournir la chaleur rayonnante à une grande zone de traitement. Un traitement à l'air chaud généralement… Air chaud | La thermothérapie comme physiothérapie
Les exercices pour un blocage vertébral dans BWS servent à libérer le blocage, à relâcher et à étirer les muscles tendus et à maintenir la vertèbre dans la bonne position pendant longtemps. Les exercices utilisés dans le cas d'un blocage vertébral dans BWS doivent toujours être discutés avec un thérapeute expérimenté en premier et, … Exercices pour un blocage vertébral dans BWS
Thérapie/traitement La thérapie ou le traitement d'un blocage vertébral de la colonne thoracique varie d'un patient à l'autre. Cela dépend toujours de la position de la vertèbre bloquée et des effets du blocage. Selon les antécédents médicaux et l'âge du patient, une thérapie appropriée est alors initiée. Cependant, il est toujours judicieux de se repositionner… Thérapie / traitement | Exercices pour un blocage vertébral dans BWS
Symptômes Les symptômes d'un blocage vertébral de la colonne thoracique peuvent varier d'un patient à l'autre. Ils peuvent aller de la douleur aux difficultés respiratoires, à l'asthme, à la susceptibilité aux infections, aux troubles cardiovasculaires, aux picotements et aux engourdissements. La gravité et l'étendue des symptômes dépendent de la vertèbre thoracique bloquée, de la durée de l'obstruction et… Symptômes | Exercices pour un blocage vertébral dans BWS
Résumé Dans l'ensemble, les blocages vertébraux dans la colonne thoracique peuvent être une affaire très fastidieuse pour les personnes touchées. En particulier, si des symptômes d'accompagnement tels que l'essoufflement sont ajoutés aux symptômes de douleur habituels, cela peut être très menaçant pour le patient. Les restrictions de mouvement associées au blocage peuvent être très stressantes au quotidien… Résumé | Exercices pour un blocage vertébral dans BWS
