psychothérapie

Quels exercices de yoga sont les meilleurs ? La question de savoir quelle posture de yoga est la meilleure ne peut pas être répondue de manière généralisée. Il existe cependant des asanas faciles à apprendre et ceux qui doivent être pratiqués longtemps avant d'être maîtrisés. Les poses de yoga mal exécutées n'ont aucun avantage. En outre, … Quels exercices de yoga sont les meilleurs? | Yoga

Quels sont les bienfaits du Yoga pendant la grossesse ? En principe, le yoga peut également être pratiqué pendant la grossesse s'il n'y a pas de complications médicales. Cependant, cela dépend des circonstances individuelles, les femmes enceintes doivent donc consulter leur gynécologue au préalable pour savoir si et quels exercices de yoga peuvent être effectués. Les plaintes typiques de la grossesse peuvent être atténuées… Quels sont les bienfaits du yoga pendant la grossesse? | Yoga