Introduction Une rotation fait toujours référence à un mouvement de rotation d'une partie du corps. Cela a lieu autour d'un centre de rotation, qui est formé par le centre de l'articulation. Dans le cas d'une rotation externe, le mouvement de rotation s'effectue de l'avant vers l'extérieur. Cela contraste avec la rotation interne, … Rotation externe
Mouvement dans l'articulation de la cheville Le pied peut être tourné vers l'extérieur, mais il n'y a pas de désignation explicite pour ce mouvement. Il s'agit plutôt d'un mouvement composé. Le pied n'a que deux axes de mouvement. La flexion et l'étirement sont rendus possibles par l'articulation supérieure de la cheville (OSG), tandis que la pronation et la supination sont des mouvements de la partie inférieure… Mouvement dans l'articulation de la cheville | Rotation externe
Synonymes Latin : Musculus pectineus Définition Le muscle peigne appartient au groupe des adducteurs de la cuisse. Il est situé dans la partie supérieure et moyenne de la cuisse et s'étend approximativement du bassin avant moyen (os pubien) à l'os supérieur interne de la cuisse. Si le muscle se contracte, il tire la cuisse vers le milieu du corps, ce qui… Muscle du peigne (M. pectineus)
Synonymes directions de mouvement, abduction, adduction, antéversion, rétroversion, flexion, extension Introduction Les directions/dimensions de mouvement des extrémités dans les articulations sont souvent controversées parmi les profanes en musculation. Cela est dû au fait que les exercices individuels de musculation peuvent être un mélange de plusieurs directions de mouvement (développé couché, jambe… Formes de mouvement
Synonymes Latin : Musculus adducteur longus Définition Le muscle adducteur long appartient au groupe des adducteurs de la cuisse. Adduction est le mot latin pour diriger. Au niveau de la cuisse, cela signifie que le groupe des adducteurs ramène la jambe évasée vers le corps, par exemple. Mais les adducteurs sont également impliqués dans de nombreux mouvements quotidiens, tels… Muscle adducteur long (M. adductor longus)
Renforcement et étirement Il existe deux manières d'étirer l'intérieur de la cuisse et donc le muscle adducteur long. L'athlète se tient avec environ le double de la largeur des épaules (pas à cheval) et le bout des pieds pointe vers l'avant. Le poids du corps est maintenant déplacé d'un côté, de sorte que la jambe sur le côté… Renforcement et étirement | Muscle adducteur long (M. adductor longus)
L'étirement ligamentaire (syn. tension ligamentaire) du genou est causé par un mouvement violent de l'articulation du genou au-delà de l'étendue normale et peut affecter à la fois le ligament interne et externe. C'est l'une des blessures sportives les plus courantes et peut être causée, par exemple, par un mouvement de rotation soudain du genou. Les … Strain des ligaments dans le genou
