Le genou est une articulation complexe. Il se compose du tibia (tibia), du péroné, du fémur et de la rotule. En plus des structures osseuses, les structures ligamentaires ont une importante fonction stabilisatrice, proprioceptive, équilibrante et de soutien. Il s'agit notamment des ligaments internes et externes, des ménisques, des ligaments croisés, du tendon rotulien et du rétinaculum, qui s'étend des deux côtés… Exercices contre la douleur au genou
Physiothérapie pour la douleur au genou Comme mentionné ci-dessus, le traitement de la douleur au genou dépend de la structure touchée. En cas d'atteinte ligamentaire ou de structure discale, le traitement est réalisé en fonction des symptômes existants après consultation avec le médecin. En cas de gonflement au niveau du genou, drainage lymphatique et attention … Physiothérapie pour la douleur au genou | Exercices contre la douleur au genou
Résumé Les causes de la douleur au genou varient considérablement et doivent être clarifiées par un médecin et/ou un physiothérapeute. La thérapie s'appuie sur cela et les plaintes peuvent être améliorées en renforçant et en stabilisant les muscles entourant le genou grâce à un entraînement de force, de coordination et d'équilibre. En kinésithérapie, les structures sensibles peuvent être traitées de manière supportante, … Résumé | Exercices contre la douleur au genou
La maladie d'Osgood Schlatter est une ostéochondrose aseptique de la tubérosité tibiale. Cela signifie qu'il existe une inflammation non infectieuse au niveau de la saillie cartilagineuse du tibia juste en dessous de l'articulation du genou avec des troubles d'ossification associés, et le tissu osseux peut périr et se détacher. La maladie touche principalement les garçons entre 10 et 15 ans. Dans … Exercices pour la maladie d'Osgood Schlatter
Exercices d'étirement Les exercices d'étirement sont particulièrement importants dans la maladie d'Osgood Schlatter afin de réduire la tension du tendon d'insertion du quadriceps fémoral au niveau du tibia. Certains exercices comme les étirements des quadriceps en position debout, latérale et couchée peuvent être facilement réalisés à la maison et ont donc déjà été décrits dans ce qui précède… Exercices d'étirement | Exercices pour la maladie d'Osgood Schlatter
Exercices avec le Blackroll Le Blackroll est un rouleau fascial, il peut être utilisé pour l'entraînement à la maison ainsi qu'en thérapie pour la maladie d'Osgood Schlatter et est conçu pour desserrer, étirer et mobiliser le tissu conjonctif autour des muscles. Cela favorise également la circulation sanguine. Cela peut soutenir le processus de guérison. 1) Étirement des quadriceps… Exercices avec le Blackroll | Exercices pour la maladie d'Osgood Schlatter
Physiothérapie et traitement Dans de nombreux cas de la maladie d'Osgood Schlatter, le port d'un pansement est également considéré comme un complément thérapeutique judicieux. Contrairement à des hypothèses fréquentes, le confort de port des bandages est aujourd'hui très élevé et ne gêne guère les patients dans leurs mouvements. La stabilisation supplémentaire soulage le genou et soulage le tendon de sorte que… Physiothérapie et traitement | Exercices pour la maladie d'Osgood Schlatter
Résumé Il existe une variété d'exercices contre la maladie d'Osgood Schlatter. Beaucoup d'entre eux peuvent également être réalisés à la maison par vous-même. Aux premiers stades de la maladie, la première ligne d'exercices consiste à étirer le quadriceps fémoral, notre extenseur de cuisse, et à détendre les attaches musculaires grâce à des exercices d'étirement ciblés (par exemple avec Blackroll). … Résumé | Exercices pour la maladie d'Osgood Schlatter
Dans le cas du syndrome du bord tibial, également connu sous le nom d'attelles de tibia, la physiothérapie est une composante importante du traitement conservateur. Un physiothérapeute expérimenté établira un plan de traitement adapté à chaque patient en utilisant des exercices et des techniques de massage spécifiques pour soulager la pression des structures affectées du tibia. Le but … Physiothérapie pour les attelles de tibia
Exercices Il existe un certain nombre d'exercices pour le syndrome du bord du plateau tibial dans le cadre de la physiothérapie, qui devraient aider à soulager les symptômes et à prévenir le problème à long terme. Levage du molletDans cet exercice, vous vous tenez sur une marche avec vos orteils. Maintenant, poussez-vous sur la pointe des pieds, puis abaissez… Exercices | Physiothérapie pour les attelles de tibia
Bandage Un bandage peut être utilisé comme mesure de soutien pour soulager la douleur en cas de syndrome du bord tibial. Contrairement à son effet le plus connu, le pansement sert à stabiliser les articulations plutôt qu'à favoriser la circulation sanguine et à générer de la chaleur. Il est important que le pansement soit correctement enveloppé afin qu'il soit... Bandage | Physiothérapie pour les attelles de tibia
Semelles Étant donné que le syndrome du bord tibial survient souvent à la suite d'une mauvaise posture ou d'une exécution incorrecte des mouvements ainsi que de la marche sur une surface trop dure, l'utilisation de semelles spéciales peut être une thérapie judicieuse. Celles-ci visent à répartir la pression de manière optimale sur l'ensemble du pied afin de soulager les surmenages… Semelles | Physiothérapie pour les attelles de tibia
