technique de respiration

Introduction Au cours de la préparation mentale et physique à l'accouchement, les futures mamans se posent souvent la question de savoir comment elles peuvent au mieux faire face aux contractions à venir. Habituellement, la question de la respiration correcte ou des techniques de respiration pendant les contractions se pose également. On parle aussi souvent de « respiration par contractions ». Différentes techniques de respiration peuvent être… Inspirez les contractions

Quelle position dois-je prendre ? Il n'y a pas de position parfaite pour la naissance. Différentes positions sont recommandées en fonction de la position de l'enfant et du processus d'accouchement. Souvent, la femme est allongée sur le dos, les jambes fléchies et le haut du corps relevé. Un haut du corps surélevé est très important car s’allonger à plat c’est pire… Quelle position dois-je prendre? | Inspirez les contractions

A quel moment faut-il respirer pendant le travail ? Les contractions surviennent non seulement à la naissance, mais aussi à partir de la 20e semaine de grossesse. De telles contractions se produisant sporadiquement sont également appelées contractions de grossesse. Ils sont de courte durée. Il n'est généralement pas nécessaire d'inspirer ces contractions, car elles se terminent après un temps très court. … À quel moment doit-on respirer pendant le travail? | Inspirez les contractions