Résumé | Exercices sur le syndrome de la pointe rotulienne qui aident

Résumé

Patellaire tendinite affecte souvent les jeunes athlètes, mais avec les bonnes mesures, il peut être traité de manière conservatrice dans la plupart des cas. La chirurgie n'est que rarement nécessaire. Si la cause de la surcharge est découverte et traitée avec la coopération du patient avec la mobilisation, étirage, coordination et un aptitude exercices, un entraînement indolore peut être réalisé avec succès. À titre préventif, un échauffement régulier et étirage ainsi que des exercices d'équilibrage doivent être effectués pour entraîner les muscles environnants pour le soutien.