Dans le cadre de la médecine des micronutriments (substances vitales), isoflavones sont utilisés comme support thérapie en symptômes de la ménopause (symptômes climatériques).
Plantes médicinales telles que le turc Rhubarbe ou snakeweed contiennent isoflavones, entre autres. Ces plantes sont également utilisées pour traiter bouffées de chaleur, transpiration, irritabilité ou les troubles du sommeil. Les isoflavones se retrouvent également dans les légumineuses, les produits à grains entiers et certains fruits et légumes. On trouve des concentrations élevées dans le soja et les produits qui en sont dérivés - par exemple, le tofu. Ici, les isoflavones sont naturellement liées à glucides principalement sous forme de génistéine et de daidzéine.
Les isoflavones sont également appelées «phytoestrogènes»Parce qu'ils ont une structure similaire à celle du corps Les oestrogènes et ont une influence harmonisante sur le corps féminin. On sait que les femmes japonaises ont une situation hormonale beaucoup plus équilibrée que les femmes européennes en raison de la consommation régulière de soja. Préférant les plats préparés de manière traditionnelle, les femmes japonaises consomment de 20 à 50 mg d'isoflavones par jour.
D'ailleurs, la langue japonaise n'a pas d'équivalent pour le terme «bouffées de chaleur»!
L'utilisation d'isoflavones pour symptômes de la ménopause peut donc être bénéfique.
Seul votre médecin peut décider si un traitement hormonal est nécessaire pour vous. Cependant, vous pouvez et devez aider à décider si vous souhaitez prendre hormones ou non.
Les recommandations de substances vitales ci-dessus (micronutriments) ont été élaborées avec l'aide d'experts médicaux. Toutes les déclarations sont étayées par des publications scientifiques avec des niveaux de preuve élevés. Pour un thérapie recommandation Seules les études cliniques avec les grades de preuve les plus élevés (grades 1a / 1b et 2a / 2b) ont été utilisées, qui, en raison de leur importance élevée, soutiennent la recommandation thérapeutique. Ces données sont mises à jour à certains intervalles.
