TDAH les enfants ont généralement une envie accrue de bouger - vous devriez essayer de répondre à cela dans la vie de tous les jours. Étant donné que les enfants sont censés rester assis dans certaines situations, par exemple aux repas ou en classe, ils devraient avoir la possibilité de bouger beaucoup dans d'autres situations.
L'adhésion à un club de sport peut aider
Réservez des moments précis où votre enfant peut vraiment se défouler. Une telle période est particulièrement adaptée entre les activités qui obligent votre enfant à se concentrer. Essayez d'inscrire votre enfant dans un club de sport. Les sports dans le club peuvent aider à former la capacité de l'enfant à s'intégrer et à nouer de nouveaux contacts sociaux.
Une communication claire
Assurez-vous de toujours parler calmement mais fermement avec votre enfant. D'un autre côté, évitez de vous exprimer de manière agressive, de crier après l'enfant et de donner à vos déclarations une nuance ironique ou cynique. Essayez de travailler avec des commentaires brefs et clairs, tels que «arrêter» ou «bien», faciles à comprendre pour l'enfant.
Une fois que vous avez donné une instruction, vous devez maintenir votre position et ne pas céder - c'est la seule façon pour l'enfant d'apprendre à respecter des règles claires. Une fois qu'un conflit a été résolu, vous devez le laisser reposer et ne plus accabler l'enfant de vieilles accusations à la prochaine occasion.
Reste calme
Peu importe ce que votre enfant vient de faire, il est important que vous essayiez de rester calme et posé - même si vous êtes intérieurement désemparé et à bout de souffle. Rappelez-vous toujours que votre enfant ne se comporte pas de cette façon exprès, mais que son comportement est déclenché par un trouble dans le cerveau.
Pour TDAH les enfants, qui sont plus susceptibles de causer des problèmes avec leurs pairs ou leurs enseignants en raison de leur comportement, il est particulièrement important qu'ils trouvent un système de soutien sûr dans la famille qui leur offre protection, sécurité et amour. Par conséquent, même si ce n'est pas toujours facile dans les situations conflictuelles, essayez de toujours être conscient des qualités positives de votre enfant.
Demander de l'aide
Quand un enfant a TDAH, c'est souvent une situation stressante pour toute la famille. Souvent, les parents ne savent pas vraiment comment gérer leur enfant et comment réagir à certains comportements. C'est là qu'il est important pour vous, en tant que parent, de demander de l'aide en temps opportun. Discours à un médecin et être ouvert à thérapie. Vous pouvez également être en mesure de vous connecter avec d'autres parents qui sont dans une situation similaire grâce à thérapie. Vous pouvez également vous rendre dans un groupe de soutien et partager vos problèmes avec d'autres parents.
Étant donné que la vie quotidienne avec un enfant atteint de TDAH peut devenir très épuisante à long terme, vous devez régulièrement prévoir des pauses que vous utilisez uniquement pour vous-même. Par exemple, embauchez une aide aux devoirs un après-midi par semaine pour avoir le temps de respirer. Poursuivez vos propres intérêts - de cette façon, vous pouvez rassembler de nouveaux force et de l'énergie pour la vie de tous les jours.
