Brossage des dents, nettoyage des dents, hygiène dentaire, fil dentaire, brosse à dentsBactérienne plaque est la cause de carie et les maladies du parodonte. La prophylaxie, c'est-à-dire la prévention, de ces maladies consiste à supprimer ces plaque. outre fil dentaire, bâtonnets dentaires et brosses interdentaires, brosses à dents et dentifrice sont les principaux moyens de prévention. Depuis le plaque est très fermement attaché à la surface de la dent, une certaine approche systématique est nécessaire. Diverses méthodes de nettoyage ont été développées à cet effet.
Quelles sont les techniques de brossage des dents?
Une distinction est faite entre les différentes techniques de brossage des dents: Charte des méthodes horizontales - Méthode de rotation de la méthode «Technique rouge à blanc» selon Leonard Modified Bass - Technique modifiée Stillmann - Technique Jackson- Technique KAI- Méthode (surfaces occlusales - surfaces externes - surfaces internes)
- Méthode horizontale
- Chartes - Méthode
- Méthode de rotation
- «Technique du rouge au blanc» d'après Leonard
- Technique de basse modifiée
- Stillmann modifié - technique
- Jackson - Technique
- Méthode KAI (surfaces occlusales - surfaces extérieures - surfaces intérieures)
La méthode de rotation est particulièrement adaptée aux petits enfants. Dans ce procédé, la brosse à dents est placée verticalement avec les dents dans une rangée fermée et des mouvements circulaires sont effectués, grâce à quoi les dents supérieures et inférieures sont saisies simultanément. Cependant, la plaque sous le gencives n'est pas nettoyé.
Bien entendu, il n'est pas non plus possible d'atteindre les surfaces internes des dents avec ce procédé lorsque la rangée de dents est fermée. Il existe également d'autres méthodes de nettoyage. Celles-ci sont, comme la méthode de nettoyage des dents de la charte, relativement compliquée et doivent donc être montrées et pratiquées dans le cabinet dentaire.
Ils ne conviennent également que pour des cas particuliers. La méthode de brossage des dents du rouge au blanc est la technique de brossage la plus courante. Il est particulièrement adapté aux enfants et adolescents et aux adultes où le risque de carie est la principale préoccupation.
Avec cette méthode, les poils de la brosse à dents se tiennent verticalement sur le gencives et sont déplacés vers la dent avec des mouvements légèrement circulaires. L'avantage de cette technique de brossage est qu'elle est facile à apprendre. L'inconvénient est que la plaque sous le gencives n'est pas atteint.
La méthode Bass est principalement destinée aux patients qui ont déjà des poches de gencives, car cette méthode couvre également les dépressions au niveau des gencives. Cependant, cette technique de brossage demande plus de temps. Avec cette méthode, la brosse à dents est placée sur la dent à un angle de 45 ° et les poches de gencive sont nettoyées par des mouvements de secousse.
Il est important de s'assurer que les gencives ne sont pas blessées. Pour réaliser un nettoyage en profondeur des dents, une approche systématique est nécessaire. Les droitiers commencent souvent à l'arrière de la gauche mâchoire inférieure jusqu'au milieu de la rangée de dents, puis sur le côté droit.
Dans le mâchoire supérieure, ils commencent généralement à l'arrière de la mâchoire droite puis sur le côté gauche. Les surfaces extérieures sont d'abord brossées, puis les surfaces intérieures des dents. Enfin, les surfaces occlusales sont nettoyées.
Les gauchers brossent dans l'ordre inverse. Il est important que chacun développe son propre système avec lequel il peut le mieux faire face. Aucune dent et aucune surface ne doivent être négligées.
Même si la tentation est grande de se promener en se brossant les dents, il est préférable de se tenir devant le miroir et de vérifier si vous atteignez vraiment chaque endroit et à l'angle approprié. Cette maîtrise de soi et cette concentration sont importantes pour maintenir décomposition cellulaire à long terme. Malheureusement, la mauvaise technique de brossage est le plus souvent utilisée.
La brosse à dents est guidée le long des dents avec des mouvements horizontaux. Ce soi-disant «lavage» présente plusieurs inconvénients. La plaque est transportée dans l'espace interdentaire et n'est pas retirée.
La plaque située sous la gencive n'est pas enlevée et des défauts en forme de coin peuvent survenir chez les patients qui ont déjà des collets de dent exposés. À long terme, plâtre des défauts se produisent, qui endommagent la dent et la rendent plus sensible. Un mauvais brossage des dents peut également causer des dommages.
Une pression de contact trop importante peut entraîner une résorption osseuse et ainsi exposer le col des dents. La pression avec laquelle les poils sont guidés le long de la dent ne doit donc pas dépasser 200 grammes. Le «frottement», en particulier avec des poils durs, peut entraîner des défauts en forme de coin.
Des poils trop durs et une pression trop élevée peuvent entraîner des blessures aux gencives. Il est recommandé de se brosser les dents après chaque repas. Ce n'est pas toujours possible, mais vous devriez toujours venir au moins deux fois par jour.
Le matin, les dents doivent être brossées après le petit-déjeuner, sauf lorsque des aliments ou des boissons acides, comme le jus d'orange, font partie du petit-déjeuner. Dans ce cas, la couche supérieure de émail pourrait être attaqué, qui se détache ensuite lors du nettoyage. Dans ces cas, vous devez donc nettoyer avant le petit déjeuner.
Après le dîner, les dents doivent être brossées pour que les bactéries dans la plaque ne peut pas attaquer le émail pendant la nuit. Selon la méthode de brossage utilisée, la durée du brossage varie. Dans la littérature, un temps de brossage de 3 minutes est toujours indiqué.
Cela fait très longtemps. Par conséquent, l'expérience a montré que la durée moyenne du brossage n'est que d'une minute ou moins. Dans tous les cas, cela ne suffit pas pour nettoyer soigneusement chaque endroit. Habituellement, le temps de nettoyage semble être plus long qu'il ne l'est réellement, c'est pourquoi vous devriez regarder une horloge pour vous assurer que hygiène bucco-dentaire n'est pas trop court. Même l'utilisation d'une brosse à dents électrique ne réduit pas le temps de brossage nécessaire.
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