Introduction
A blocage des côtes se produit dans le cadre d'un raidissement du les articulations entre le travers de porc et les vertèbres thoraciques. Le principal symptôme est douleur, qui dépend du mouvement et restreint en conséquence la personne affectée dans la vie quotidienne. Déclencheurs pour un blocage des côtes sont multiples: ils vont du port d'un sac lourd d'un côté à une mauvaise posture lorsque vous travaillez à un bureau ou au dos tendu /Pecs muscles. Dans ce qui suit, vous apprendrez comment vous pouvez libérer correctement un blocage des côtes vous-même et quels exercices peuvent vous aider à le faire. Comment vous pouvez distinguer un blocage des côtes d'une crise cardiaque et quels autres symptômes sont typiques d'un blocage peuvent être lus dans notre article approprié: Blocage des côtes - causes, symptômes et traitement
Quelles sont les options pour résoudre un blocage des côtes?
Un bloc nervuré ne peut être libéré que mécaniquement. Cela signifie que les parties bloquées formant articulation entre la nervure affectée et la vertèbre associée doivent revenir dans leur position d'origine correcte. Cependant, la manière dont cette manœuvre mécanique est réalisée est laissée au patient et à son thérapeute.
Le plus souvent, un blocage des côtes se libère par un mouvement accidentel. Il est donc important que les personnes touchées soient suffisamment couvertes analgésiques afin qu'ils n'assument pas une posture de soulagement. Ce n'est qu'alors qu'ils peuvent se déplacer librement et qu'un «tassement» spontané de l'articulation costale affectée est possible.
Pour se libérer de douleur plus rapidement ou pour avoir une alternative à analgésiques, la chaleur peut également être appliquée. La chaleur soutient le sang circulation des muscles durcis et libère ainsi la tension autour de l'articulation costale touchée. En conséquence, plus de jeu des partenaires de formation de joint est possible et la nervure peut prendre plus facilement sa position d'origine par rapport à la corps vertébral.
Si les blocs de nervures sont très persistants, un réglage manuel est bien entendu également possible. Cependant, cette procédure est plus appropriée pour les blocages difficiles des côtes et ne doit pas être répétée trop souvent, car elle peut également blesser les ligaments ou les structures environnantes. La thérapie manuelle est un moyen de libérer un blocage des côtes.
Le principe de base de cette méthode de thérapie est que le traitement est effectué par les mains du thérapeute. Au moyen d'un mouvement soutenu ou d'une pression et d'une traction, les partenaires articulaires sont mobilisés et les blocages éventuels sont libérés. Dans le cas d'un blocage des côtes, la thérapie manuelle peut donc inclure à la fois des exercices de mouvement et des massages.
Il est seulement important que le système musculo-squelettique et ses structures associées telles que os ou les muscles reprennent leur position et leur fonction réelles au moyen de schémas de mouvements physiologiques - exercés activement ou passivement par la personne affectée. L'utilisation de médicaments ne fait donc pas partie de la thérapie manuelle classique, mais peut être prescrite par un médecin à titre de mesure d'accompagnement. Il est également important de définir précisément le terme «thérapie manuelle».
La thérapie manuelle est une branche de la physiothérapie classique et comprend diverses techniques telles que la thérapie chiropratique ou ostéopathie. Si une ordonnance du médecin de famille mentionne «médecine manuelle», le praticien est virtuellement libre de choisir la technique qu'il considère la plus efficace pour le patient. La chiropratique est à proprement parler une thérapie manuelle de la colonne vertébrale.
Il est bien adapté pour la solution d'un blocage des côtes, car ce type de maladie est caractérisé par un trouble fonctionnel entre une côte et le correspondant corps vertébral. Si toutes les vertèbres sont dans la position voulue les unes par rapport aux autres et que les courbures de la colonne vertébrale sont physiologiques, elles forment des partenaires articulaires optimaux pour le travers de porc, et un (nouveau) blocage ne devrait normalement pas se produire. Le nom "ostéopathie»Révèle déjà que cette forme de traitement concerne principalement os.
Tant le travers de porc et les corps vertébraux sont os. Le but de ostéopathie est de supprimer la restriction de mouvement causée par le blocage des côtes et ainsi obtenir la liberté de douleur ou au moins une réduction de la douleur. Ceci est également réalisé dans presque tous les cas lorsque la malposition osseuse entre la côte et corps vertébral est corrigé au moyen de techniques de préhension spéciales. L'article suivant explique quelles maladies peuvent causer des douleurs aux côtes: Douleur aux côtes - Ce sont les causes
