Alternatives à la chirurgie classique
Après un lifting du bras, des cicatrices visibles restent généralement dans la zone de l'intérieur et de l'arrière du le bras supérieur. Bien que de nombreuses personnes souhaitent des bras plus serrés, elles ne se sentent pas en sécurité à cause des cicatrices. L'abondance des risques possibles décourage également beaucoup d'entre eux d'effectuer un lifting des bras.
En attendant, cependant, il existe des possibilités d'améliorer l'apparence des bras sans avoir à subir d'opération. De nos jours, un lifting du bras devrait même être possible sans formation de cicatrices visibles. S'il y a une légère perte d'élasticité de la peau sur le haut des bras, des exercices spéciaux peuvent aider à resserrer les zones touchées.
Il existe un large éventail d'exercices pour le levage du haut du bras, mais ceux-ci n'apportent pratiquement aucun soulagement dans les cas très prononcés. La méthode la plus simple pour serrer les bras supérieurs consiste à soulever des poids. Alternativement, des bouteilles d'eau pleines ou des objets similaires peuvent être utilisés.
Avec cette méthode, le bras supérieur se resserre principalement en renforçant les muscles et en réduisant simultanément les excès tissu adipeux. En outre, la performance régulière des pompes peut également être considérée comme une mesure efficace pour resserrer le tissu du bras lâche. La nutrition doit également avoir une influence décisive sur l'apparence de la zone du bras.
Si la peau de le bras supérieur montre peu de perte d'élasticité, même un changement significatif de régime peut contribuer à un effet tenseur. Les personnes concernées doivent donc éviter les aliments malsains tels que la malbouffe. En général, le régime doit être aussi équilibré que possible.
Cela signifie que les repas doivent être constitués d'une proportion équilibrée de protéines, glucides et des graisses saines. De plus, il faut veiller à ce que des quantités suffisantes de fournisseurs d'énergie (par ex. glucides) sont consommés au petit-déjeuner. De cette façon, le métabolisme peut être stimulé dès le début de la journée et la combustion des graisses peut être stimulé.
Cependant, un équilibre régime comprend également boire suffisamment d'eau. Un adulte devrait en boire au moins huit lunettes d'eau au cours de la journée. L'alternative la plus importante et la meilleure au lifting classique des bras est liposuccion.
Cette méthode peut conduire à un resserrement important de la peau du haut du bras, en particulier chez les personnes minces. Durant liposuccion (terme technique: liposuccion), principalement tissu adipeux est retiré. Cependant, les effets de cette procédure ne se limitent pas à une réduction des cellules graisseuses dans la région de la partie supérieure du bras.
Au contraire, un soi-disant «rétrécissement de la peau» se produit comme un effet secondaire. Au moyen de techniques d'aspiration spéciales, qui diffèrent considérablement des liposuccion, la peau affaissée peut être stimulée à rétrécir de l'intérieur. De cette façon, la quantité de tissu cutané en excès est considérablement réduite et la partie supérieure du bras semble plus ferme et plus jeune.
Contrairement au lifting classique des bras, cette méthode ne provoque pas de cicatrices visibles. Bien qu'un lifting du bras par liposuccion soit beaucoup plus doux pour les tissus que la procédure classique, il existe également des risques associés à cette méthode. Dans la zone des zones traitées, dégâts nerveux peut également survenir lors d'une liposuccion.
De plus, il existe également un risque de développement de processus inflammatoires. Chez certains patients, cicatrisation des troubles, des saignements postopératoires et un gonflement ont également été observés. Une alternative à la chirurgie classique pour le lifting du bras est le lifting au laser.Dans ce processus, des impulsions sont émises par un laser au néodyme YAG via des fibres introduites dans le tissu, provoquant le rétrécissement des cellules graisseuses et de l'environnement. tissu conjonctif serrer.
Le patient est placé dans un sommeil crépusculaire anesthésie pendant tout le traitement. Les avantages par rapport à l'opération classique sont qu'il ne reste aucune cicatrice et que le patient peut reprendre ses activités quotidiennes après quelques jours. Le risque de blessure vasculaire est également très faible en raison de la levée du bras avec le laser.
Une autre alternative à l'opération classique pour le levage des bras supérieurs est le levage des bras supérieurs au moyen d'un élévateur de fil. Dans cette procédure, des sutures minces et bien tolérées sont passées à travers la peau. Les barbillons attachés aux sutures rassemblent les régions cutanées et enferment les sutures dans le tissu.
Cela conduit à un resserrement du haut des bras. Les avantages par rapport à l'opération classique sont qu'il n'y a pas de cicatrices. De plus, les points de suture n'ont pas besoin d'être enlevés, car ils se dissolvent d'eux-mêmes après environ un an.
Il existe de nombreux exercices pour renforcer les muscles de la partie supérieure du bras, c'est-à-dire pour augmenter le volume musculaire. Si les muscles du haut du bras sont spécifiquement et au maximum sollicités par des exercices, protéines sont incorporés dans les micro-blessures des muscles qui en résultent. En conséquence, les muscles augmentent de volume et le haut des bras se raffermit.
Un exercice bien adapté pour resserrer le haut des bras sont les creux. Ici, vous vous soutenez avec vos mains sur un banc ou le bord d'une chaise et appuyez vos fesses vers le sol. Ensuite, il est à nouveau soulevé et les muscles du triceps sont contractés. Si vous effectuez ceci exercice 8-12 fois et répétez-le 2 à 3 fois tous les deux jours, vous obtiendrez rapidement un changement dans le haut des bras flasques.
