Pourboires
Pour éviter un grippe (influencer), vous pouvez suivre plusieurs conseils simples. D'une part, vous devez renforcer votre système immunitaire grâce à un mode de vie équilibré. Cela signifie sortir régulièrement au grand air, faire du sport et manger sainement régime, en particulier avec les fruits et légumes car la vitamine C peut être très importante pour prévenir influencer.
Une autre astuce pour éviter influencer est une visite régulière au sauna, où le corps commence vraiment à transpirer puis se refroidit à nouveau dans l'eau froide. Ce changement de température, qui peut également être obtenu par une douche chaude / froide, renforce le système immunitaire . Une autre astuce pour éviter le grippe n'est pas de rester dans des pièces trop étouffantes et chauffées à l'air chaud.
De plus, il faut éviter les foules de personnes avec un contact trop étroit (par exemple dans le tramway où tout le monde tient un poteau). Ceux qui sont particulièrement sensibles devraient envisager de réduire au minimum les tremblements de main pendant les mois d'hiver. Une meilleure hygiène des mains et une consommation accrue de thé au gingembre chaud sont d'autres bons conseils pour éviter la grippe en hiver.
Homéopathie / Sels de Schüssler
A grippe (grippe) est ennuyeux et se produit encore et encore, surtout pendant les mois d'hiver. Il existe plusieurs moyens de prévenir la grippe naturellement sans vaccination. Avec les sels de Schüssler, le non.
3, Ferrum phosphoricum dans la puissance D 12, est particulièrement utile. Dans ce sel, il y a du phosphate de fer, qui affaiblit le virusL’ fièvre peut toujours éclater facilement, mais cela peut également être utile pour tuer le virus.
Le numéro 3 des sels de Schüssler aide à prévenir la grippe. Si la grippe a déjà éclaté, l'administration du numéro 4, potassium chloratum dans la puissance D 6 peut aider. Dans homéopathieil existe également des remèdes qui peuvent être utilisés pour prévenir la grippe, bien que dans la plupart des cas, le médicament ne soit pris que lorsque la grippe a vraiment éclaté afin d'éviter un stress inutile et permanent sur le corps.
Aux premiers signes, comme une sensation de faiblesse ou un grattage la gorge, vous pouvez prendre Nux vomique J30- 1x par jour le matin pour éviter une éventuelle infection grippale imminente. Si le patient se plaint plutôt d'un mal de gorge, Apis D30- 1x par jour peut être pris. Cependant, Aconitum D12 est généralement recommandé dès les premiers signes de grippe. Ici, il est important de savoir qu'Aconitum est un pur remède homéopathique pour la prévention de la grippe et ne doit pas être utilisé avec une infection déjà existante.
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