Crampes malgré un apport en magnésium pendant la grossesse
Les femmes enceintes connaissent souvent des fluctuations de la concentration de électrolytes pendant grossesse. A magnésium la carence est souvent responsable de crampes, en particulier dans les jambes. Si crampes se produire malgré magnésium ingestion, la dose de magnésium devrait peut-être être reconsidérée, car elle peut ne pas être suffisante.
If crampes se produisent malgré l'augmentation de la dose, un manque de calcium, sodium or potassium peut également être la raison des crampes. Ceux-ci peuvent être compensés par un régime ou encore par substitution (remplacement) de l'électrolyte. Durant grossesse, les crampes sont souvent causées par le fait que le corps de la femme enceinte ne peut pas s'habituer assez rapidement à la prise de poids.
Dans ce cas, les muscles, en particulier dans les jambes, sont surchargés. Cette surcharge entraîne alors des crampes. Certains remèdes ménagers peuvent aider à éviter cela: grossesse, les crampes surviennent souvent la nuit dans les mollets.
Si tel est le cas malgré un approvisionnement adéquat magnésium, la femme enceinte peut s'allonger sur elle estomac et laissez ses pieds pendre du matelas aussi longtemps que cela est encore possible. Si une position couchée n'est plus possible en raison d'une grossesse avancée, la plante des pieds peut être soutenue au bout du lit afin que les mollets s'étirent un peu. Si les crampes persistent malgré le magnésium et d'autres mesures, un médecin doit être consulté qui peut donner des conseils et une assistance supplémentaires.
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