Introduction
Les bébés dorment jusqu'à 19 heures par jour pendant les premiers mois et passent ainsi plus de la moitié de la journée dans le berceau. Un environnement de sommeil sûr pour le bébé est une condition préalable à un sommeil sain et réparateur. De nombreux parents craignent que le bébé ne meure Mort subite du nourrisson Syndrome (SMSN).
Le SMSN survient souvent pendant le sommeil et est la cause la plus fréquente de décès chez les bébés. La cause exacte n'a pas encore été déterminée. Cependant, il a été constaté qu'un environnement de sommeil sûr réduit le risque de SMSN. Les dangers liés au sommeil dans un lit bébé peuvent être évités si les parents respectent certaines règles lorsqu'ils dorment.
Quel matelas est le mieux adapté?
De nombreux parents pensent à acheter le bon matelas lors de l'achat du premier équipement. Parce qu'au début, le bébé dort beaucoup et passe beaucoup de temps dans le lit bébé. Pour créer un environnement de sommeil optimal pour le bébé, il n'y a que quelques éléments à prendre en compte lors de l'achat d'un matelas.
Le matelas doit être respirant pour permettre une circulation optimale de l'air. Cela empêche l'accumulation de chaleur et la surchauffe du bébé pendant le sommeil. Parce que c'est un facteur de risque pour mort subite du nourrisson.
De plus, il faut veiller à ce que le matelas ne soit pas trop mou. Le bébé ne doit pas s'enfoncer dans plus de 2 cm. Car dès que le bébé peut allumer le ventre de manière autonome, il peut se soutenir par un tapis de tapis ferme.
(voir Quand les bébés peuvent-ils commencer à tourner?) La plupart des matelas ont une housse amovible. Cela signifie que le matelas peut être facilement nettoyé lorsqu'il est sale.
Pour éviter les dangers en dormant dans un lit de bébé, les parents doivent faire attention à certaines choses. Il est recommandé de laisser le bébé dormir en décubitus dorsal. Cela peut empêcher le bébé d'étouffer pendant son sommeil.
Cependant, sous surveillance, le bébé peut également dormir en position couchée. La température ambiante doit être comprise entre 16 et 18 degrés. Cela empêche le bébé de surchauffer.
Un sac de couchage adapté et un matelas respirant empêchent en outre l'accumulation de chaleur. Les bébés ne doivent pas porter de bonnet ou autre pendant leur sommeil, cela peut également provoquer une accumulation de chaleur. Un berceau doit être limité par des barres afin que le bébé ne puisse pas tomber pendant son sommeil.
Le bébé doit également dormir sur le lit ou le canapé des parents uniquement sous surveillance ou avec une limite suffisante pour éviter qu'il ne tombe. Dans la pièce où dort bébé, ou mieux encore, dans tout l'appartement, tabagisme n'est pas autorisé. Parce que nicotine augmente le risque de mort subite du nourrisson.
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