Environ 75% de toutes les femmes enceintes souffrent de nausées matinales. Pour la plupart des femmes, nausée est limité aux trois premiers mois de grossesse. Cependant, dans les cas extrêmes, les symptômes peuvent persister pendant les neuf mois entiers. Souvent, nausée s'accompagne d'autres symptômes tels que le vertige, vomissement or diarrhée. Nous révélons ce qui aide contre nausée in grossesse et quels remèdes maison sont particulièrement efficaces.
Causes des nausées pendant la grossesse
Pourquoi de nombreuses femmes enceintes ont des nausées encore et encore, n'est pas encore définitivement élucidée. cependant, grossesse la nausée est probablement liée à l'hormone de grossesse HCG. Des études ont montré que les femmes qui se sentent fréquemment nauséeuses pendant la grossesse ont un HCG particulièrement élevé concentration dans leur sang. Les niveaux de HCG atteignent leur maximum entre la huitième et la dixième semaines de grossesse - cela aide à expliquer pourquoi de nombreuses femmes éprouvent une diminution marquée des nausées après le troisième mois.
Quand la nausée survient-elle et pendant combien de temps?
En général, les femmes enceintes ont des nausées et leur durée varie considérablement. Certains ne ressentent des nausées que le matin, tandis que d'autres souffrent également d'inconfort pendant la journée et le soir. Pour de nombreuses femmes, les nausées commencent à partir de la cinquième semaine de grossesse et s'arrêtent après les trois premiers mois. Dans certains cas, cependant, les symptômes désagréables peuvent persister plus longtemps. Souvent, la faim, sensation de fatigue ainsi que stress aggraver les symptômes. Essayez donc d'éviter ces conditions autant que possible pendant la grossesse: mangez suffisamment, dormez suffisamment et construisez toujours détente fait irruption dans votre routine quotidienne. De plus, l'inconfort peut également être plus grave en cas de grossesse multiple.
Les nausées de grossesse ne sont pas à craindre
Le fait que les femmes soient plus susceptibles d'avoir des nausées pendant la grossesse n'est pas préoccupant: le bébé ira bien malgré votre inconfort. En fait, nausées pendant la grossesse est même considéré comme un signe positif. Par exemple, les femmes souffrant de nausées matinales souffrent statistiquement moins de fausses couches. Si vous êtes épargné par les attaques de nausées pendant la grossesse, cependant, ne vous inquiétez pas à ce sujet. Après tout, chaque corps réagit différemment à la grossesse.
Étourdissements et fatigue comme symptômes d'accompagnement.
La nausée n'est généralement pas le seul signe de grossesse - souvent il y a aussi sensation de fatigue ainsi que le vertige au début. Pour prévenir le vertige, mangez régulièrement et faites suffisamment d'exercice. Évitez également les mouvements rapides - par exemple, lorsque vous vous levez d'une position accroupie ou du lit. Si les étourdissements surviennent principalement le matin lorsque vous vous levez, vous pouvez les éviter avec des exercices légers le matin au lit. Si vous souffrez de maux de tête or fièvre en plus des nausées, vous devriez consulter un médecin pour être du bon côté. Il est possible que d'autres décomposition cellulaire les problèmes sont derrière vos plaintes.
Les nausées pendant la grossesse peuvent être dangereuses
Pour la plupart des femmes, nausées pendant la grossesse est ennuyeux mais inoffensif. Mais si l'inconfort est très grave, les nausées de grossesse peuvent également avoir des effets négatifs sur le décomposition cellulaire de la mère et de l'enfant. Une forme extrême de nausées matinales est appelée hyperemesis gravidarum. C'est lorsque les malades vomissent plus fréquemment par jour, mangent et boivent peu ou pas du tout et perdent du poids. Le fréquent vomissement peut faire en sorte que le bébé manque de vitamines ainsi que minéraux. Dans la plupart des cas, l'augmentation de la perte peut être compensée par un apport ciblé sous forme d'aliments et de boissons. Cependant, dans les cas graves, la femme enceinte peut avoir besoin de soins intraveineux à l'hôpital.
Remèdes à la maison pour les nausées matinales
Avec les nausées pendant la grossesse, vous n'avez pas toujours besoin de recourir immédiatement à des médicaments - souvent l'inconfort peut être soulagé avec de simples remèdes maison:
- Mangez une collation au lit avant de vous lever le matin - par exemple, quelques biscuits ou des fruits. Alternativement, vous pouvez également essayer un thé légèrement sucré. Parce que les nausées sont souvent particulièrement prononcées le matin en raison de sang sucre les niveaux.
- Prenez de petites collations tout au long de la journée - cela vous évitera d'avoir faim, ce qui aggrave généralement les nausées. Les petites amuse-gueules comme les biscuits sont bien adaptées, des noisettes, du pain croustillant ou des biscottes.
- Si vous devez vomir plus souvent, fournissez toujours suffisamment de liquides au corps après vomissement. Boire de petites gorgées d'alambic d'eau ou du thé. Fruits tels que melons ou des raisins, qui ont un d'eau contenu, sont également bons.
Les nausées pendant la grossesse peuvent être déclenchées, entre autres, par certaines odeurs fortes. Les déclencheurs comprennent, par exemple, la fumée de cigarette, café, parfums et aliments gras ou fortement épicés. Si vous êtes sensible à ces odeurs, essayez de les éviter à l'avenir si possible.
Médicaments contre les nausées matinales
Par peur de nuire à leur enfant à naître, de nombreuses femmes ne veulent pas médicaments pendant la grossesse. Cependant, si les nausées ne peuvent pas être soulagées avec des remèdes maison, vous devriez demander à votre médecin des médicaments appropriés. Les femmes enceintes se voient souvent prescrire des médicaments contenant l'ingrédient actif dimenhydrinate, un antihistaminique H1. En outre, les préparations contenant vitamine B6 peut aider contre les nausées. Si les symptômes sont très graves, d'autres médicaments peuvent également être administrés. Demandez également conseil à votre médecin traitant.
Homéopathie pendant la grossesse
Similaire à pharmaceutique médicaments, remèdes homéopathiques pendant la grossesse ne doit être fait qu'après consultation d'un médecin, d'un pharmacien ou de votre sage-femme. En effet, certains remèdes peuvent induire un travail prématuré. Les substances appropriées comprennent:
- Album d'arsenicum
- Ipéca
- Nux vomique
- Pulsatilla pratensis.
Soulagez les nausées matinales grâce à l'acupuncture.
Acupuncture est une branche de Médecine Chinoise Traditionnelle. Pendant le traitement, de fines aiguilles sont insérées dans des points spécifiques du corps. Il s'agit de restaurer un flux d'énergie perturbé. De plus en plus de sages-femmes maîtrisent cet art - il suffit de demander à votre sage-femme. Il n’a pas encore été prouvé scientifiquement que acupuncture aide réellement contre les nausées matinales. Cependant, de nombreuses femmes rapportent que acupuncture a considérablement amélioré leurs symptômes. Si vous souffrez de nausées plus fréquemment, vous devriez simplement l'essayer une fois pour voir si la procédure a un effet sur vous ou non.
