Dans quels aliments le zinc est-il contenu?
Aliment Teneur en zinc (en mg pour 100 g d'aliment) Boeuf 4. 4 Veau foie 8. 4 porc foie 6.
5 Poitrine de dinde 2. 6 Huîtres 22 Crevettes 2. 2 Soja séché 4.
2 lentilles séchées 3. 7 Gouda, 45% de matière grasse sur matière sèche 3. 9 Emmental, 45% de matière grasse sur matière sèche 4.
6 pain croustillant 3. 1 flocons d'avoine (complet) 4. 3 citrouille graines 7 graines de lin, non pelées 5. 5 noix du Brésil 4
Que se passe-t-il en cas de surdosage de zinc
Un apport de plus de 20 mg de zinc par jour sous forme de comprimé n'est pas nécessaire avec un équilibre régime et la consommation d'aliments contenant du zinc et peuvent même être nocifs. Des surdoses à long terme peuvent entraîner une perturbation du fer et du cuivre équilibre, car l'apport de zinc interfère avec l'absorption et la disponibilité du fer et du cuivre. Le zinc peut également réduire la consommation de certains médicaments tels que antibiotiques. À long terme, un surdosage de zinc peut altérer la fonction immunitaire et entraîner une perturbation du métabolisme des graisses.L'intoxication aiguë, c'est-à-dire l'empoisonnement au zinc, ne se produit qu'à des doses très élevées de zinc (200-400 mg) et se manifeste par nausée, vomissement, estomac crampes, diarrhée et douleur.
Pommade de zinc / crème de zinc
Droit médical pommade au zinc est utilisé dans le traitement des plaies. L'oxyde de zinc, l'ingrédient actif, favorise la cicatrisation et apaise la peau irritée. Il est principalement utilisé sur les plaies suintantes et suintantes, ainsi que sur les bords de la plaie.
Les plaies suintantes bénéficient en particulier de l'effet desséchant du pommade au zinc. Certaines pommades contiennent également un autre ingrédient actif, comme la morue foie huile contenant de la vitamine A. L'huile soutient en outre la régénération de la peau.
Aussi avec les maladies chroniques de la peau, des onguents ou des crèmes au zinc peuvent être utilisés, en plus des éruptions cutanées chroniques ou acné. Pommade au zinc a un effet désinfectant et anti-inflammatoire. Il influence également le métabolisme lipidique de la peau, ce qui peut être un effet recherché en cas de acné. En cas de peau sèche, les crèmes au zinc ne doivent pas être utilisées, car elles assèchent également la peau.
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