Diagnostic des crises de panique nocturnes
Afin de poser un diagnostic, divers tests doivent d'abord être effectués. Celles-ci sont généralement effectuées par un médecin de famille. Afin de mener des investigations complémentaires en ce qui concerne la nuit crises de panique, les personnes concernées sont finalement référées à un thérapeute ou à une clinique psychosomatique.
Ceux-ci peuvent utiliser des questions d'évaluation externe ciblées pour distinguer un trouble anxieux de crises de panique. Une crise de panique, même la nuit, peut généralement être clairement distinguée d'un trouble anxieux. Par rapport à un trouble anxieux, crises de panique se produisent sans aucun lien avec un effort ou des situations dangereuses.
Évolution de la maladie avec crises de panique nocturnes
Sans traitement des crises de panique nocturnes, elles peuvent durer de nombreuses années. Les crises de panique surviennent à des intervalles différents, plus ou moins fréquemment. Ils peuvent affecter énormément la personne touchée dans sa vie quotidienne et surtout dans son sommeil nocturne.
Il n'est pas rare que de tels troubles provoquent d'autres tableaux cliniques chez les personnes touchées - par exemple Dépression.Avec l'aide d'un psychothérapeute ou d'un médicament ciblé, les troubles paniques nocturnes peuvent être réduits voire évités. Il est généralement vrai que les crises de panique ne disparaissent pas d'elles-mêmes, de sorte que la consultation d'un médecin est recommandée dans tous les cas. Prendre des médicaments seul sans consulter un médecin ou essayer de réduire l'anxiété par l'alcool peut provoquer des troubles addictifs importants et n'est en aucun cas considéré comme recommandé.
Traitement des crises de panique nocturnes
Pour le traitement des crises de panique nocturnes, la thérapie habituelle est une combinaison de thérapie cognitivo-comportementale et de médicaments. Alternativement, psychodynamique psychothérapie peut être utilisé pour contrer les attaques de panique. En outre, il existe des groupes d'entraide qui peuvent soutenir les personnes touchées si nécessaire.
Le sport est également considéré comme utile. En cognitifthérapie comportementale, la personne concernée est d'abord informée de son trouble psychologique afin de mieux comprendre comment se produisent les crises de panique nocturnes. Même la connaissance des caractéristiques typiques ou le fait que de nombreuses personnes souffrent de tels symptômes peuvent généralement atténuer un peu l'anxiété.
Dans l'étape suivante, la personne concernée tente consciemment de déclencher une attaque de panique contre elle-même. Cette étape vise à donner à la personne touchée un sentiment de contrôle, car c'est la première fois qu'elle déclenche elle-même l'attaque de panique. De plus, le thérapeute actuel peut maintenant essayer de faire comprendre clairement l'innocuité de l'attaque de panique à la personne affectée.
Le patient doit faire face à ses crises de panique encore et encore dans les séances suivantes et ainsi ressentir un sentiment de contrôle et de sécurité. La peur d'une future crise de panique peut ainsi être consciemment réduite. Si un tel cognitif thérapie comportementale ne montre aucun effet, psychodynamique psychothérapie est considéré.
Dans ce processus, le thérapeute responsable étudie le contexte des attaques de panique nocturnes afin que les déclencheurs et les causes possibles puissent être identifiés et traités. La personne affectée peut alors être en mesure d'accéder à des sentiments réprimés, de sorte qu'elle se rende compte que les conflits non résolus et non les plaintes physiques sont le déclencheur des attaques de panique. Mais spécifique des exercices de respiration ou l'évitement du stress peut également réduire spécifiquement les attaques de panique nocturnes.
En général, cependant, il faut toujours demander l'avis d'un médecin ou d'un thérapeute concernant les options de traitement. Vous pouvez en savoir plus sur les méthodes de traitement individuelles sous
- Thérapie comportementale
- Thérapie et accompagnement des enfants et adolescents ayant des problèmes de comportement
Les crises de panique nocturnes peuvent être traitées avec des médicaments en plus des psychothérapie. Médicaments du antidépresseur les cours sont particulièrement recommandés.
La sérotonine les inhibiteurs de la recapture (ISRS) ou benzodiazépines sont des exemples de médicaments typiques utilisés pour traiter les crises de panique nocturnes. La sérotonine est considéré comme l'un des principaux déclencheurs d'une crise de panique. Les ISRS empêchent la la sérotonine de revenir aux cellules - il n'est donc plus en mesure de déclencher une crise de panique.
La benzodiazépines, d'autre part, fonctionnent d'une manière différente. Ils sont généralement considérés comme un sédatif, ce qui réduit l'anxiété et la panique. cependant, benzodiazépines doivent toujours être utilisés avec prudence car ils peuvent rapidement créer une dépendance. Les antidépresseurs, comme tous les autres médicaments, peuvent provoquer des effets secondaires. Assurez-vous de les connaître avant de les prendre:
- Effets secondaires des antidépresseurs
- syndrome sérotoninergique
