Caractère de la douleur
La douleur dans le dos peut être de caractère différent. S'ils sont décrits comme des coups de couteau, la cause est souvent dans la région de la nerfs. De nombreuses personnes touchées le décrivent comme si un couteau était enfoncé dans leur dos.
Ce caractère poignardé est causé par une compression, c'est-à-dire une incarcération, de l'un des nerfs pour le running là. Cela provoque une forte irritation du nerf et envoie des signaux d'avertissement au cerveau. Une telle incarcération peut avoir diverses causes. Il s'agit souvent d'une tension musculaire extrême, également connue sous le nom de tension musculaire dure. Puisqu'une hernie discale est également une cause possible, un médecin doit être consulté pour clarification.
Les autres causes
Une posture droite est très importante à la fois en position assise et debout. Il arrive encore et encore qu'une mauvaise posture entraîne un dos sévère et durable douleur dans la colonne lombaire. Le dos creux est souvent à blâmer.
La courbure excessive de la colonne vertébrale met trop de pression sur le bas du dos en particulier. Les conséquences n'apparaissent souvent qu'après plusieurs années. La posture étant un comportement automatique, il est souvent très difficile de la corriger dans la vie de tous les jours.
Dans de tels cas, la physiothérapie est très utile pour intégrer une posture correcte dans la vie quotidienne à travers divers exercices et astuces. Une inflammation peut provoquer douleur dans la région de la colonne lombaire du dos. Ceux-ci surviennent généralement de manière relativement aiguë et accompagnés d'autres signes d'inflammation, tels que rougeur et gonflement.
Il existe différentes possibilités où l'inflammation se développe sur le dos. La maladie de Bekhterev est une maladie avec une inflammation du bassin les articulations, c'est-à-dire la transition de l'intestin et du sacré os. Cela se manifeste souvent à l'arrière douleur dans la colonne lombaire.
Une autre cause possible est psoriasis, également connu sous le nom de psoriasis, qui conduit souvent à une inflammation les articulations dans la colonne vertébrale et est alors également connu sous le nom de psoriasique arthrite. Pendant grossesse, retour douleur dans la colonne lombaire se produit souvent. L'augmentation de la circonférence abdominale et le poids croissant sont un lourd fardeau pour le dos.
De plus, certaines zones du corps de la mère changent pendant grossesse. Cela inclut le bassin devenant un peu plus large afin de se préparer à la naissance à venir. Cela peut également causer des douleurs dans le bas du dos.
Afin de prévenir ou de contrer ces plaintes, il est important de maintenir une posture droite qui soulage le dos. Cela devrait également être pris en compte en position assise. Si nécessaire, des coussins de siège peuvent fournir un soutien.
De nos jours, il existe également de nombreuses offres pour les femmes enceintes dans les sports et de l'aptitude surface. Ceux-ci incluent non seulement la préparation classique à la naissance, mais aussi des cours dans lesquels les muscles du dos sont renforcés. Ceci est très important et devrait être commencé à un stade précoce de grossesse. De cette façon, le corps peut être préparé pour la prise de poids et la tension qui en résulte. En savoir plus:
- Mal de dos pendant la grossesse
Tous les articles de cette série:
