synonymes
latin : adducère
Enlèvement
Lors d’un enlèvement, les extrémités sont retirées du corps. Par exemple, on peut imaginer l'enlèvement des bras tendus dans le articulation de l'épaule. Ici, la partie externe des muscles de l’épaule se contracte.
Papillon l'inverse est une autre forme d'enlèvement dans le articulation de l'épaule, mais avec les bras en position avancée. (Comme avec le Flying) Exemple. Les bras tendus ou fléchis sont proches du corps. Lors de la phase de contraction, les bras sont retirés du corps. – Levage latéral
- Machine d'abduction
