Grenade (Punica granatum) est considéré comme le plus ancien fruit médicinal de l'humanité. Il est utilisé depuis des siècles comme aliment et stimulant. Son décomposition cellulaire-propriétés promotrices sont ainsi connues dans de nombreuses cultures et sont souvent utilisées - en particulier grenade le jus est populaire en raison de son effet sain. Pratiquement aucune autre plante n'a fait l'objet de plus d'études nutritionnelles ces dernières années que la grenade.
Grenade: effets sur la santé étudiés dans des études
Bien que fort des propriétés antioxydantes les effets étaient auparavant attribués principalement à thé vert et le vin rouge, il a été démontré il y a quelque temps que la grenade a beaucoup plus des propriétés antioxydantes effets, en plus d'autres décomposition cellulaire-protéger des propriétés. Santé effets sur le système cardiovasculaire et lipidique et sucre le métabolisme, entre autres, a été décrit. Des études montrent les effets préventifs de la grenade sur le développement de maladies malignes, par exemple, prostate et les carcinomes du sein, les maladies inflammatoires et dégénératives, et symptômes de la ménopause. Superaliments - 9 aliments sains
Grenade contre le stress oxydatif
Les maladies dont le développement et la progression du stress oxydatif jouent un rôle comprennent les maladies cardiovasculaires telles que:
- Arthériosclérose
- Maladies du métabolisme lipidique
- Maladies inflammatoires chroniques telles que les maladies rhumatismales
- Maladies dégénératives et notamment neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer, la cataracte et la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA)
Oxydant stress peut également contribuer au développement de Dysfonction érectile, aussi bien que surpoids et obésité (obésité), où l'obésité elle-même peut augmenter l'oxydation stress. Les dommages oxydatifs jouent également un rôle crucial dans le développement de foie maladie, en particulier (stéatose hépatique, dont alcool-les dommages causés au foie. Les dommages oxydatifs ont une influence significative sur le développement et la progression des tumeurs bénignes et malignes (par exemple les carcinomes) et de leurs précurseurs ainsi que de nombreuses autres maladies. Il en va de même pour les processus de vieillissement prématuré ou les dommages au matériel génétique, par exemple par des toxines environnementales.
Composition des ingrédients décisive
Au cours des sept dernières années, plus de 300 articles scientifiques ont été publiés sur la grenade. De nombreux effets intéressants de la grenade ont été démontrés dans des études expérimentales cliniques et humaines. Cependant, le spectre des effets de la grenade n'est pas associé à un seul ingrédient sans lien. Par conséquent, une application hautement concentrée d'ingrédients isolés de la grenade - comme c'est le cas avec la plupart des plantes - n'a pas de sens. Au contraire, le secret de la grenade réside précisément dans l'interaction spéciale des nombreux ingrédients qui produisent un effet extraordinaire.
Effets antioxydants de la grenade et du jus de grenade.
De nombreux effets sont associés à la des propriétés antioxydantes effets des préparations de grenade. Les effets antioxydants du jus de grenade dépassent même la même activité dirigée que les «aliments favoris» comme le vin rouge, thé vert, myrtille jus et jus de raisin, ainsi que vitamine C et de la vitamine E. Cela pourrait être démontré, par exemple, par l'étendue de la protection des l'oxyde nitrique (NON) de la destruction oxydative. Même si myrtille le jus et le jus de raisin avaient déjà des effets antioxydants importants, l'effet du jus de grenade était plus de mille fois plus élevé.
Protection du système cardiovasculaire
Les effets antiartériosclérotiques du jus de grenade sont principalement associés à son activité antioxydante marquée. Fait intéressant, aussi peu que 50 millilitres de jus de grenade par jour ont entraîné une réduction de 36 pour cent de l'ECA et une réduction de XNUMX pour cent de la systolique. sang pression dans les deux semaines chez les patients hypertendus.
Effets positifs sur le métabolisme des lipides et des sucres.
Chez les diabétiques, un dysfonctionnement endothélial et des modifications vasculaires athéroscléreuses sous forme de micro et macroangiopathies surviennent particulièrement tôt et se déroulent à un rythme accéléré. Oxydant stress est un mécanisme patho-physiologique clé dans ce processus. La capacité des préparations de grenade à réduire les intestins sucre absorption et améliorer après le repas hyperglycémie est cohérent avec les effets décrits dans diabète.
Compatibilité grenade
Le jus de grenade pressé à partir du fruit est apprécié depuis des siècles comme un aliment bien toléré. Il n'y a pas d'effets secondaires spécifiques connus. Le jus de fruit est riche en sucre ainsi que calories, ce qui en fait une utilisation limitée pour les diabétiques. Il est également acide, donc - comme pour les autres jus de fruits acides - il faut prendre soin de protéger la dent émail (à une heure après le brossage des dents).