Des exercices
Une fois que l'os s'est à nouveau formé et que les tissus ont guéri, la force, la stabilité, la sensibilité à la profondeur et la mobilité doivent être restaurées dans le jambe. Une méthode thérapeutique qui inclut tous ces domaines dans son traitement est le concept appelé PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation). L'ensemble jambe, avec toutes ses chaînes musculaires, est déplacé et renforcé dans des chemins tridimensionnels et ainsi adapté aux exigences quotidiennes et sportives.
Celle-ci se déroule en différentes étapes, au cours desquelles le jambe est d'abord déplacé par le thérapeute selon le schéma adapté, puis le patient le déplace activement, et enfin il est renforcé par une résistance manuelle. Lorsqu'ils sont exécutés en toute sécurité, les mouvements peuvent enfin être effectués en tant que programme d'exercices séparé à l'aide d'un bracelet thérapeutique. Comme mesure supplémentaire dans la dernière phase de régénération du péroné fracture, proprioception la formation est appropriée, dans laquelle des surfaces inégales sont utilisées. Ceux-ci incluent : Afin d'entraîner les muscles de toute la jambe, un entraînement supplémentaire assisté par un équipement est recommandé.
- En équilibre sur une planche de wiggle, un pied, deux pieds, les yeux fermés,
- Cours
- Tapis souples
- Une position sur la pointe des pieds associée à diverses difficultés telles que lancer et attraper une balle.
Mesures supplémentaires
En plus de la physiothérapie active, diverses autres mesures peuvent être utilisées dans le traitement d'un péroné fracture desserrer les structures, soulager douleur et favoriser la guérison. Selon les symptômes individuels, des applications électriques peuvent être appliquées, de la thermothérapie et du froid, des massages jusqu'aux techniques des fascias profonds, divers étirements et plus tard, en particulier lors de la reprise du sport, un soutien par des installations de ruban adhésif.
Opération
Chirurgie d'un péroné fracture est réalisée si l'articulation est également touchée, si la fracture est disloquée - c'est-à-dire que les parties osseuses sont largement déplacées - s'il y a plusieurs fragments ou si le traitement conservateur échoue et que l'os ne se développe pas ensemble. Selon le type de fracture, il existe différentes méthodes pour rattacher les parties osseuses les unes aux autres. Des vis ou des plaques peuvent être utilisées, ou un fixateur externe, dans lequel des tiges métalliques pénètrent dans le corps de l'extérieur et peuvent ainsi être ajustées et adaptées au processus de guérison lorsque l'os se développe ensemble. Les ligaments déchirés sont suturés ensemble. Après l'opération, un traitement physiothérapeutique similaire adapté à la cicatrisation de la plaie est réalisé comme dans la cicatrisation conservatrice.
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