"Corde Balance«. Collez une ligne au sol ou étalez une corde. Marchez le long de la corde / ligne de manière concentrée, étape par étape, en gardant votre équilibre.
Au début, vous faites de grands pas. Contrôlez vous-même l'exercice, réduisez la longueur de vos pas. Cela vous rendra plus instable et vous devrez garder votre équilibre plus. Continuez avec l'exercice suivant.
