Introduction
La raison la plus courante de l'impopulaire double menton is en surpoids ou l'âge avancé, par lequel le tissu conjonctif sur le menton devient plus faible, ce qui entraîne un pli cutané pendant. Mais aussi les personnes plus jeunes et minces peuvent souffrir d'un double menton, alors les facteurs héréditaires sont décisifs. Faire un double menton disparaissent, il ne suffit souvent pas de perdre du poids.
Bien qu'un résultat apparaisse sur les échelles, il n'est généralement pas possible de contrôler par régime où nous brûlons les graisses. De plus, un pli de peau suspendu peut être souligné encore plus disgracieux par perdre du poids trop vite. Il existe donc deux options pour se débarrasser du double menton: la chirurgie esthétique et des exercices de gymnastique. La chirurgie comportant toujours certains risques et étant très coûteuse, les exercices présentés ci-dessous sont recommandés dans tous les cas.
Que puis-je faire?
En plus des facteurs génétiques qui favorisent le développement d'un double menton et qui ne peuvent être influencés, il existe également des raisons évitables qui provoquent le développement d'un double menton. Le facteur le plus important ici est en surpoids, avec excès tissu adipeux étant déposé en particulier dans le cou et la nuque. Mais aussi de fortes fluctuations de poids telles qu'elles se produisent dans les régimes accélérés peuvent être la cause d'un affaissement de la peau sous le menton.
Embonpoint et surtout de fortes fluctuations de poids (perdre du poids trop rapidement) doit donc être évitée dans tous les cas. Un mode de vie sain avec suffisamment de nutriments peut aider à renforcer tissu conjonctif pour qu'il paraisse plus ferme et moins usé. En outre, une protection solaire adéquate doit être assurée, car la peau sous le menton peut être protégée contre les rides supplémentaires.
Vous trouverez ci-dessous quelques exercices pour prévenir ou réduire un double menton, ce qui peut être une alternative bon marché et sûre à la chirurgie ou à «l'injection de graisse». Une condition préalable est la réalisation régulière et cohérente des exercices. De plus, les exercices sont plus adaptés comme prévention et soutiennent un tissu conjonctif. En réalité, cependant, il faut dire que les exercices ne peuvent ni faire disparaître complètement la graisse ni restaurer le tissu conjonctif complètement surchargé à son ancienne forme.
