Rotation de la colonne cervicale: En position assise, le menton est tiré vers le Pecs et à partir de cette position, avec le haut du corps redressé, tourné lentement vers la gauche et la droite. Passez à l'exercice suivant.
Rotation de la colonne cervicale: En position assise, le menton est tiré vers le Pecs et à partir de cette position, avec le haut du corps redressé, tourné lentement vers la gauche et la droite. Passez à l'exercice suivant.
