Fatigue et grossesse
Au cours de grossesse le corps féminin doit beaucoup performer. L'hormone équilibre changements, le métabolisme doit subitement alimenter non seulement la mère, mais aussi l'enfant qui grandit. Pour la mère, grossesse est très stressant, de sorte que fatigue est très courant.
Surtout dans le premier tiers du grossesse, lorsque le corps de la femme doit s'adapter complètement, la fatigue survient très souvent. Dans la dernière partie de la grossesse, l'épuisement et fatigue sont particulièrement présents lors de l'effort physique, car l'enfant est devenu beaucoup plus gros et plus lourd et il devient ardu pour la femme de monter les escaliers ou de marcher sur de plus longues distances. Pendant la grossesse, le sang la pression diminue également un peu.
Cela peut contribuer aux symptômes de fatigue. Étant donné que l'enfant se nourrit également du métabolisme maternel, le sang le niveau de sucre baisse plus rapidement. Cela peut également causer fatigue.
Habituellement, la fatigue disparaît au début de le deuxième trimestre grossesse et peut augmenter à nouveau vers la fin de la grossesse. Il est important que la fatigue soit également réduite. Le corps a besoin de sommeil et de repos dans ces moments.
De courtes pauses ou une sieste à midi peuvent aider à soulager la fatigue. De plus, une attention particulière doit être portée à une alimentation saine et équilibrée régime. Si la fatigue est très prononcée et ne s'améliore pas même avec un sommeil et un repos suffisants, une visite chez le médecin est généralement recommandée. Il pourrait également y avoir d'autres causes derrière la fatigue.
Fatigue et carence en fer
Carence en fer peut entraîner une fatigue intense. C'est parce que le fer est très important pour sang formation. Les globules rouges (érythrocytes), qui transportent l'oxygène dans le sang, sont en partie constituées de fer.
Si le corps a trop peu de fer à sa disposition, il ne peut pas produire suffisamment de globules rouges. Cela se traduit par anémie. En conséquence, la teneur en oxygène du sang est réduite et les organes et tissus du corps reçoivent moins d'oxygène.
Cependant, l'oxygène est très important pour le métabolisme des cellules. Le manque d'oxygène dans le cerveau se remarque par une fatigue et une apathie distinctes. Carence en fer anémie peut être diagnostiqué par un analyse de sang.
Causes de carence en fer peuvent être malnutrition ou des saignements. Sur le plan thérapeutique, la première étape devrait être d'essayer de compenser la carence en fer par un changement de régime. Si cela ne réussit pas, le fer peut également être fourni sous forme de comprimés.
La numération globulaire doit être vérifié régulièrement pour voir si le traitement réussit. En règle générale, la fatigue s'améliore également très rapidement, car les globules rouges sont à nouveau suffisamment alimentés en hémoglobine contenant du fer et le transport de l'oxygène peut à nouveau avoir lieu plus efficacement. Si vous êtes toujours fatigué, vous devez toujours penser à une carence en fer.
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