De nombreuses personnes souffrent de fatigue constante ou sont toujours fatiguées. Les causes de ce phénomène sont très diverses et peuvent souvent s'expliquer par un manque de sommeil ou un surmenage. Fatigue chronique est très épuisant pour les personnes touchées, car cela limite considérablement leurs performances au quotidien et au travail.
Les réserves sont épuisées et entraînent rapidement une surcharge mentale et physique. La fatigue permanente peut donc également devenir la base de maladies, les personnes atteintes étant moins en mesure de se défendre. Pour cette raison, une baisse notable des performances avec une fatigue persistante doit définitivement être clarifiée. En dehors des causes comparativement inoffensives, qui sont généralement à l'origine de cette situation, des raisons plus graves peuvent également être envisagées dans certaines circonstances.
Causes
Les causes d'une journée persistante fatigue sont multiples. Les plus courantes sont des causes qui influencent directement le rythme jour-nuit, telles que le manque de sommeil, le fait de se lever constamment tôt en raison d'une activité physique ou mentale intense ou de problèmes de sommeil nocturnes. Même si la routine quotidienne est fréquemment modifiée et ne suit pas une régularité constante, une fatigue accrue peut en résulter et vous conduire à être toujours fatigué.
Le corps a alors du mal à s'adapter au rythme quotidien changeant. En général, la fatigue peut être considérée comme un signal d'avertissement du corps que quelque chose manque. De nombreux problèmes physiques, mais aussi mentaux, entraînent des symptômes de fatigue.
Dans ces situations, le corps a besoin de beaucoup d'énergie pour faire face à ces problèmes. Cette énergie fait alors défaut pour les situations du quotidien, ce que l'intéressé constate en début de fatigue et en fatigue persistante. De plus, un état de fatigue permanent peut également être le signe d'un la sérotonine carence.
Les causes de la fatigue étant si variées, il n'est pas toujours facile de trouver rapidement la cause individuelle. Les causes suivantes peuvent être envisagées. En plus de celles mentionnées ci-dessus, il existe diverses autres causes possibles pour lesquelles vous êtes toujours fatigué.
Celles-ci doivent être clarifiées d'un patient à l'autre dans chaque cas individuel.
- Circonstances de la vie: manque de sommeil, stress, demandes excessives ou insuffisantes, manque d'exercice, manque de liquides, surpoids ou insuffisance pondérale, repas riches en graisses (surtout avant le coucher), régimes, fort ensoleillement, phases de croissance (enfants), cycle- fatigue liée chez la femme, grossesse, ménopause, stress psychologique (inquiétudes)
- Causes organiques: diverses maladies infectieuses (dont, par exemple, la fièvre glandulaire de Pfeiffer causée par le virus d'Epstein-Barr), anémie, maladie cardiaque, maladie pulmonaire, déséquilibres hormonaux (par exemple, maladies de la thyroïde, de la parathyroïde ou du cortex surrénalien), diabète sucré, maladies auto-immunes, maladies hépatiques, rénales ou gastro-intestinales, maladies malignes (tumeurs) ou problèmes respiratoires nocturnes
- Maladie mentale: dépression, syndrome d'épuisement professionnel, troubles anxieux, troubles de l'alimentation, démence, abus d'alcool, maladie de Parkinson, sclérose en plaques et bien d'autres
- Des médicaments: Somnifères, médicaments psychotropes, sang médicament sous pression, migraine médicaments, antidépresseurs, médicaments contre les allergies (par exemple antihistaminiques), divers analgésiques, chimiothérapies
Les personnes affectées par la fatigue diurne ressentent une baisse de performance immédiatement après leur réveil le matin ou tôt dans la journée. Il en résulte un manque de dynamisme, les paupières deviennent lourdes et tombent à plusieurs reprises.
Les personnes touchées sont nettement moins résilientes, réagissent rapidement avec irritation et ont tendance à avoir des explosions émotionnelles. Dans une phase stressante de la vie, la journée fatigue ne doit pas toujours être inquiétant condition. Dans de tels moments, le corps est souvent épuisé et a besoin de plus de sommeil et de variété, ce qui peut se manifester par une fatigue fréquente.
À la fin de cette période, fatigue devrait également se calmer à nouveau. Un signe d'alarme possible est lorsque la phase de fatigue n'est pas suivie d'une phase active et éveillée; l'intéressé est donc toujours constamment fatigué, bien qu'il n'y ait pas de raison évidente à cela. Il est également perceptible si la fatigue ne s'améliore pas après les phases de sommeil, d'activité physique ou de récupération, si la fatigue est beaucoup plus prononcée et durable que la normale, ou si elle survient brutalement sans que la personne concernée ne se soit excessivement exercée au préalable.
Surtout si d'autres symptômes s'ajoutent à la fatigue, un examen médical doit être effectué, par exemple: nausée ainsi que vomissement, malaise général, fièvre, sueurs nocturnes abondantes, perte de poids involontaire, douleur, étourdissements, essoufflement, humeurs dépressives et Mémoire problèmes. En général, la cause de la fatigue doit être recherchée si elle interfère sensiblement avec la vie quotidienne et conduit à une baisse notable des performances. Les causes de fatigue persistante pouvant être très diverses, le médecin doit d'abord avoir un aperçu des conditions de vie du patient.
Une conversation détaillée au début du diagnostic fait donc partie du processus. Il est intéressant pour le médecin de savoir depuis combien de temps la fatigue existe, à quels moments elle survient et combien de temps elle dure. Il est également important de savoir s'il semble inapproprié d'être toujours fatigué, c'est-à-dire si cela survient après des activités qui n'étaient pas réellement perçues comme particulièrement fatigantes ou si cela se produit même tôt le matin après le réveil.
Les facteurs qui augmentent ou améliorent la fatigue peuvent également intéresser le médecin. Les états de fatigue qui ne s'améliorent pas après le sommeil ou le repos sont plus susceptibles d'être préoccupants. Le médecin posera enfin des questions sur les habitudes, par exemple le rythme veille-sommeil et la qualité du sommeil, s'il y a des difficultés à s'endormir ou à s'endormir, que ce soit la nuit. Respiration s'arrête ou ronflement a été remarqué.
Il est également intéressant de savoir si la personne concernée fait suffisamment de sport, a pris ou perdu du poids, comment elle mange, si elle fume ou boit fréquemment de l'alcool. Pour clarifier les facteurs psychologiques, le médecin posera également des questions sur les problèmes de la vie privée et professionnelle. La personne concernée est-elle dans une situation de stress exceptionnel?
At-il souvent sautes d'humeur, doute de soi ou humeur dépressive? En ce qui concerne la vie professionnelle, il peut également être important de savoir si le patient est exposé à des produits chimiques ou à d'autres substances nocives. Dans certaines circonstances, ceux-ci peuvent affecter décomposition cellulaire et donc être la cause de la fatigue.
De la même manière, il est essentiel de savoir quel médicament prend le patient et s'il a remarqué d'autres symptômes en plus de la fatigue. Après avoir clarifié les informations de base sur les conditions de vie du patient et le degré de fatigue, le médecin peut effectuer divers examens et tests pour clarifier plus précisément la fatigue. Grâce à la conversation, il peut déjà avoir une idée de la direction dans laquelle il doit approfondir ses recherches, afin que les tests de diagnostic ultérieurs puissent être utilisés plus spécifiquement.
Après un général examen physique, la prochaine étape est souvent une référence à un spécialiste. Le médecin de famille sélectionnera ce médecin en fonction de la cause suspectée. Les spécialistes potentiels pouvant prendre en charge la fatigue persistante du patient sont les neurologues (en cas de suspicion de fatigue nerveuse), les cardiologues (en cas de suspicion Cœur maladie), diabétologues (en cas de suspicion diabète), endocrinologues (en cas de suspicion de cause hormonale de fatigue), psychologues ou psychiatres (en cas de suspicion de cause psychologique).
D'autres spécialistes peuvent également être consultés. Ces spécialistes peuvent ensuite, en fonction de leur domaine d'expertise, rechercher spécifiquement quelle pourrait être la raison sous-jacente pour laquelle vous êtes toujours fatigué. Par exemple, un ECG (d'effort) peut être écrit, le sang peut être examiné pour divers troubles métaboliques, une IRM ou une tomographie par ordinateur peut être effectuée ou un ultrason l'examen de divers organes peut être effectué. Grâce aux diverses mesures d'examen, la cause de la fatigue omniprésente peut être rapidement déterminée dans de nombreux cas.
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