orthorexia appartient aux troubles alimentaires, mais il n'est ni connu ni fréquemment diagnostiqué en tant que tel. Les personnes touchées ont un désir prononcé de toujours manger aussi sainement que possible.
Qu'est-ce que l'orthorexie?
Le terme orthorexie est dérivé des mots grecs "orthos" et "orexis" pour "juste" et "appétit". Contrairement à d'autres troubles de l'alimentation, orthorexie ne se concentre pas sur la quantité de nourriture, mais plutôt sur sa qualité. Les personnes touchées recherchent exclusivement les aliments qu'elles considèrent comme sains. Une préoccupation prononcée pour l'alimentation et l'étude des valeurs nutritionnelles font également partie du tableau clinique. Tous ces comportements d'orthorexie ont un caractère compulsif.
Causes
Similaire à anorexie nervosa, la principale cause de l'orthorexie est considérée comme un besoin prononcé de contrôle. Les personnes concernées sont principalement les jeunes femmes issues des classes supérieures, qui sont souvent enclines au perfectionnisme. De nombreuses personnes souffrant d'orthorexie compensent une perte de contrôle perçue dans un autre domaine de la vie en prenant un contrôle fort sur leur régime. Cela augmente leur estime de soi et les soulage de nombreuses angoisses quotidiennes. Souvent, une stricte régime dans le but de perdre du poids est le point d'entrée vers l'orthorexie, car pendant celle-ci, les personnes atteintes trouvent du plaisir à pouvoir contrôler et modeler leur corps.
Symptômes, plaintes et signes
Les personnes souffrant d'orthorexie sont obsédées par une alimentation de bonne qualité. Les aliments malsains sont complètement évités dans la mesure du possible. En conséquence, les pensées des personnes concernées tournent plusieurs heures par jour non seulement autour de divers aliments et de la planification de leurs repas, mais également sur la façon d'éviter de manger des aliments prétendument malsains. Pour leurs choix alimentaires, les malades étudient généralement les tableaux nutritionnels ou vérifient les vitamine et le contenu minéral de la même en utilisant des tableaux de livres ou d'Internet. Ils sont toujours à la recherche de nouveaux aliments encore plus précieux sur le plan nutritionnel et font tout leur possible pour obtenir ces aliments. Cela peut prendre des formes absurdes telles que la commande auprès de sources sélectionnées, par exemple dans des magasins en ligne spéciaux. Non seulement la teneur en calories ainsi que le distribution des macronutriments jouent un rôle. Aussi avec les micronutriments de la nourriture n'est pas encore une fin pour le sujet. En particulier si des aliments sont présents dans les médias, puisqu'ils ont été classés par exemple comme krebserregend ou au-dessus de la moyenne avec des polluants tels que des pesticides chargés, ils sont systématiquement évités par les patients Orthorexie. En mangeant, les personnes concernées réfléchissent toujours soigneusement aux valeurs nutritionnelles des aliments choisis et souvent aussi à la façon dont elles peuvent rendre leurs repas encore plus sains. Ainsi, ils ne peuvent plus profiter de la nourriture de manière détendue.
Diagnostic et évolution de la maladie
L'orthorexie passe souvent inaperçue car de nombreux médecins rejettent la tendance particulièrement prononcée à manger sainement comme une mode passagère. De plus, certains médecins ne considèrent pas l'orthorexie comme une trouble de l'alimentation à part entière, mais plutôt un commun trouble obsessionnel-compulsif. Aussi, comme la classification de l'orthorexie ne suit pas encore de critères établis, son diagnostic est donc difficile. Les conséquences de l'orthorexie se produisent à la fois sur le plan physique et psychologique. En raison de la restriction sévère des aliments « autorisés », il n'est pas rare de rencontrer des malnutrition ainsi que insuffisance pondérale. Cela peut s'accompagner de diverses plaintes telles que l'apathie, les troubles du sommeil, concentration problèmes ou une capacité réduite à performer et à travailler sous pression. Le psychisme peut aussi beaucoup souffrir d'orthorexie. Outre le manque de plaisir à manger en général, les personnes concernées s'isolent souvent de leur environnement. Les pensées peuvent tourner autour de la prise de nourriture pendant plusieurs heures par jour. Un repas décontracté ensemble ne peut plus avoir lieu dans des formes d'orthorexie sévèrement prononcées, à moins que les personnes concernées n'aient préalablement examiné en détail les options alimentaires proposées ou même apporté leur propre nourriture. Souvent, les personnes souffrant d'orthorexie essaient également de convertir leurs semblables à leur soi-disant plus sain. régime. La perspicacité pour le fait que leur comportement alimentaire est déjà pathologique manque ainsi. De tels modèles de comportement peuvent conduire à l'isolement auto-induit des patients.
Complications
L'orthorexie affecte négativement la psyché et aussi le corps. Habituellement, les patients souffrent d'une trouble de l'alimentation due à l'orthorexie. Cette trouble de l'alimentation a un impact très négatif sur la qualité de vie du patient et peut également conduire à un malaise social important. Dans la plupart des cas, cela conduit à malnutrition et plus loin aussi aux symptômes de carence. Ceux-ci peuvent conduire à d'autres symptômes. De même, l'orthorexie entraîne souvent une perte de poids importante. Dans les cas graves, les personnes touchées peuvent également perdre connaissance. Les symptômes psychologiques conduisent parfois à des troubles de la personnalité ou trouble obsessionnel-compulsif. Dépression ou d'autres troubles psychologiques peuvent également survenir à la suite de cette maladie. Dans les cas graves, les personnes affectées dépendent d'un traitement dans une clinique fermée. Concentration des troubles ou de l'anxiété peuvent également survenir en raison de l'orthorexie. Le traitement a généralement lieu avec un psychologue. Dans les cas ambulatoires, cependant, un traitement hospitalier est nécessaire. Les complications ne se produisent pas. Cependant, tous les traitements ne mènent pas au succès. Dans de nombreux cas, le traitement n'intervient également qu'après une très longue période de temps.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
L'intérêt normal pour une alimentation saine n'a aucune valeur pour la maladie. Un intérêt fort et unilatéral qui doit être exploité professionnellement non plus. Là où cela devient difficile, c'est lorsque les malades se concentrent de manière obsessionnelle sur le décomposition cellulaire valeur de la nourriture. Beaucoup d'orthorexiques s'imposent des règles strictes sur ce qui est mangé et ce qui ne l'est pas. Le facteur distinctif entre l'orthorexie et un comportement légèrement perturbé est la pathologisation des intérêts. Dans le cas de traits pathologiques et d'une obsession, la personne atteinte appartient à un médecin en raison de son trouble alimentaire. Alternativement, il pourrait se rendre dans un centre d'accueil spécialisé dans les troubles de l'alimentation, où les personnes souffrant de troubles de l'alimentation reçoivent des soins psychologiques. Les discussions sur l'orthorexie mentale sont controversées car les transitions entre un intérêt fort et des traits pathologiques sont souvent fluides. Les végétaliens ou les fans de Paléo montrent également une certaine cohérence dans leurs comportements alimentaires. Certains développent ainsi une forte volonté missionnaire de combattre. Cependant, une valeur de maladie n'a pas besoin de l'avoir. La valeur de la maladie est toutefois donnée si le sujet sous son propre comportement souffre et il peut néanmoins ne pas s'arrêter. Dans ce cas, il faut supposer que l'intérêt excessif pour une alimentation saine se superpose à d'autres problèmes mentaux. Que l'orthorexie soit en fait un trouble de l'alimentation ou une stratégie compulsive ou addictive pour se distraire d'autres problèmes doit être évalué individuellement par un professionnel de la santé.
Traitement et thérapie
L'objectif de thérapie pour l'orthorexie est d'aider les personnes atteintes à retrouver une relation normale et détendue avec la nourriture. Durant psychothérapie, les personnes concernées apprennent à réintégrer dans leur vie quotidienne des aliments prétendument malsains, qu'elles ont évités au cours du trouble alimentaire. L'aliment ne doit plus être sélectionné exclusivement en fonction de sa valeur nutritionnelle ou d'autres décomposition cellulaire aspects. Parallèlement à cela, la fixation parfois longue des pensées autour de la nourriture et de la prise alimentaire devrait être assouplie. Si malnutrition et l'accompagnement insuffisance pondérale se sont produits au cours de l'orthorexie, un autre objectif est de prendre du poids dans la plage du poids normal. Dans certains cas, il est également nécessaire de réintroduire les personnes atteintes à une alimentation sans soucis en compagnie.
Perspectives et pronostics
La condition connue sous le nom d'« orthorexie mentale » n'a pas encore été officiellement reconnue comme un trouble de l'alimentation. Aux États-Unis, cependant, les experts considèrent que les personnes obsédées par une alimentation saine sont dérangées et malades mentalement. Ils ont abandonné une relation saine avec la nourriture au profit d'une relation obsessionnellement malsaine avec sa prétendue décomposition cellulaire avantages. L'orthorexie est-elle un trouble obsessionnel-compulsif ou un trouble de l'alimentation n'est pas tout à fait clair. Après tout, les malades ne mangent que des aliments sains. Seule la préoccupation obsessionnelle pendant des heures n'est pas saine. Dans de nombreux cas, la nourriture est sélectionnée selon des critères stricts qui ne sont pas compréhensibles pour les autres. Cependant, il est problématique que l'absence de classification de l'orthorexie dans les troubles alimentaires ou obsessionnels compulsifs limite également les options de traitement. Ni les approches thérapeutiques pour les troubles alimentaires ni celles pour les troubles obsessionnels compulsifs ne sont pleinement applicables. L'orthorexie peut également être associée à d'autres troubles de l'alimentation. Un orthorexique peut également souffrir de la boulimie nervosa ou anorexie nerveuse. Dans ce cas, les options de traitement sont un peu plus grandes. Cependant, les chances de guérison dépendent de la coopération de la victime. Chez les anorexiques ou les boulimiques, le niveau de connaissance de la maladie est souvent très faible. Par conséquent, seule une partie des personnes touchées peut être aidée. Tant que les personnes affectées comprennent les causes et la valeur de la maladie de l'orthorexie, le pronostic de guérison est incertain.
Prévention
Non seulement parce qu'il est souvent insidieux et qu'il est encore peu reconnu en tant que médecine condition, la prévention de l'orthorexie est difficile. Il est important de savoir qu'une alimentation équilibrée ne se compose pas uniquement d'aliments sains et que le plaisir joue également un rôle. Une saine conscience de soi non seulement en ce qui concerne le comportement alimentaire, ainsi qu'une remise en question critique des messages liés à la santé concernant divers aliments, peuvent aider à prévenir l'orthorexie.
Suivi
Dans la plupart des cas, la personne touchée par l'orthorexie n'a que quelques-uns et aussi limités les mesures ou des options pour le suivi, de sorte qu'en premier lieu un diagnostic rapide avec un traitement ultérieur doit avoir lieu pour cette maladie. Il n'est pas non plus possible de guérir la maladie par soi-même, de sorte que la personne affectée dépend généralement toujours d'une visite chez un médecin pour cette maladie. Comme règle, psychothérapie est nécessaire en cas d'orthorexie. En particulier, les parents, les proches et les amis du patient doivent soutenir le patient pendant le traitement et signaler les symptômes et les plaintes de la maladie. Les déclencheurs de la maladie doivent également être évités autant que possible, afin qu'il n'y ait pas de rechute même après une guérison complète. En général, un médecin peut également prescrire un régime alimentaire au patient, qui doit être suivi dans tous les cas. Il est également très important d'avoir des conversations affectueuses et intensives avec sa propre famille afin d'éviter Dépression ou d'autres troubles psychologiques. Souvent, le contact avec d'autres personnes souffrant d'orthorexie est également très utile, car il s'agit d'un échange d'informations, ce qui peut faciliter le quotidien de la personne atteinte.
C'est ce que tu peux faire toi-même
Si l'on soupçonne qu'une personne souffre d'orthorexie mentale, une visite chez le médecin est recommandée. Le tableau clinique n'étant pas précisément défini, un spécialiste doit évaluer si la personne atteinte souffre réellement d'un trouble de l'alimentation. Si un trouble de l'alimentation est présent, le comportement obsessionnel doit être réduit. Ceci peut être réalisé grâce à thérapie comportementale et un changement dans les routines habituelles. Par exemple, le patient peut utiliser des notes pour se surprendre à trop manger. Les amis et les membres de la famille peuvent également jouer ce rôle. De plus, la littérature, la documentation et tout autre matériel qui tente un comportement obsessionnel doivent être jetés. En attendant, il est important de trouver la cause de l'orthorexie mentale. Des complexes d'infériorité sous-tendent souvent les condition. Ceux-ci doivent être travaillés au cours de thérapie. Dans tous les cas, le patient doit consulter un psychologue et parler lui parler de son problème. Au départ, les personnes concernées peuvent demander conseil dans des forums ou dans des groupes d'entraide. L'étape la plus importante est de reconnaître le souci excessif de la qualité de la nourriture. Ensuite, la décision peut être prise de casser spécifiquement les schémas comportementaux.
