La dépendance aux jeux vidéo est un maladie mentale. Il repose sur une perception déformée de la réalité et se manifeste par une évasion dans le monde virtuel des rêves. Parce que ce n'est qu'ici que le malade peut réaliser ses rêves, est invulnérable et combine des attributs qu'il ne possède pas dans la vie normale. La dépendance aux jeux informatiques est traitable.
Qu'est-ce que la dépendance aux jeux vidéo?
La dépendance aux jeux vidéo est désormais reconnue comme un condition. Avec lui, le patient se sent poussé à passer son temps à jouer à des jeux PC ou console. Bien que cela puisse encore être un passe-temps populaire et légitime, la dépendance aux jeux vidéo se manifeste par un comportement compulsif. Dans de nombreux cas, cela devient incontrôlable en termes de temps, de sorte que la personne souffrant de dépendance aux jeux vidéo passe généralement plusieurs heures, voire plusieurs jours, dans le monde virtuel. Les sujets populaires de la dépendance aux jeux vidéo dans les médias sont les soi-disant tireurs à la première personne, qui sont censés avoir un effet sur la personne touchée de telle manière qu'ils l'émoussent et la rendent plus agressive. Cependant, cette théorie n'a pas été prouvée. Ce qui est certain, cependant, c'est que la dépendance aux jeux vidéo doit être placée entre des mains thérapeutiques. La dépendance aux jeux vidéo doit être distinguée de addiction à Internet et de la dépendance au jeu.
Causes
Dans la plupart des cas, une dépendance aux jeux informatiques découle du simple fait de jouer sur l'ordinateur et augmente par la suite en une forte envie. La personne affligée par la dépendance aux jeux vidéo est généralement instable psychologiquement de toute façon et sensible aux influences perturbatrices. Elle s'accompagne souvent d'un déni latent de la réalité. Les deux conditions favorisent la dépendance aux jeux vidéo. En plus de ces fondamentaux de caractère, il n'est pas rare que certaines situations clés se produisent: la personne affectée par la dépendance aux jeux vidéo s'isole de son cercle d'amis, subit le rejet d'un être cher, ou se retire d'une autre manière et cherche le monde idéal. La solitude, le sentiment de ne pas être compris aussi bien que privé et professionnel stress sont donc des déclencheurs fréquents de la dépendance aux jeux vidéo. De plus, les jeux de rôle en ligne, appelés MMORPG - Jeu de rôle en ligne massivement multijoueur, comme Guildwars ou World of Warcraft, présentent un risque énorme de dépendance pour leurs joueurs. Dans ces jeux, le joueur a toujours la dépendance de devoir monter de niveau pour être meilleur que les autres joueurs. Ces MMORPG n'ont généralement pas de fin de jeu typique, mais offrent des aventures presque infinies et des options d'action pour améliorer encore son personnage de jeu. De plus, une dépendance peut surgir ici, car souvent les amis des personnes concernées jouent le jeu et ils ne veulent pas rompre un certain lien social.
Symptômes, plaintes et signes
En raison de l'absence de tableau clinique défini, la dépendance aux jeux vidéo ne présente aucun symptôme typique ou obligatoire de la présence de ce condition. Cependant, plusieurs signes et symptômes basés sur l'observation de cas existants et traités de dépendance aux jeux vidéo se prêtent à une différenciation par rapport au comportement normal de l'utilisateur. Les accros aux jeux vidéo se caractérisent par le fait qu'ils investissent la plupart de leur temps dans les jeux. Tout le reste est mis de côté au profit du jeu, de sorte que les personnes concernées, par exemple, mangent mal ou ne remplissent plus leurs obligations. Si les personnes touchées sont empêchées de jouer, elles réagissent émotionnellement et présentent des symptômes de sevrage. Ne pas pouvoir jouer leur semble insupportable. Dans les situations où la personne affectée ne peut pas jouer, ses pensées tournent néanmoins autour de son jeu. Le comportement de jeu est difficile à contrôler et, comme pour presque toutes les dépendances, il y a un déni et une dissimulation du problème. Dans le cours ultérieur, d'autres domaines de la vie sont (presque) complètement abandonnés. Les contacts sociaux, les obligations professionnelles, etc. ne sont plus perçus et la personne concernée s'isole avec son ordinateur. Des conséquences physiques peuvent survenir en cas d'oubli de manger. Il arrive parfois de mourir de soif ou de faim. Les signes de dépendance aux jeux informatiques sont l'augmentation progressive du temps de jeu quotidien et le début de négliger d'autres choses en faveur du jeu.
Diagnostic et progression
Souvent, la dépendance aux jeux vidéo montre une progression graduelle: un premier passe-temps se transforme en une compulsion à se livrer au monde du jeu. Les victimes de la dépendance aux jeux vidéo se réfugient littéralement dans l'environnement de leur choix, où ils peuvent faire ce qu'ils veulent. Ce déni des circonstances réelles et la création de ses propres mondes de rêve est un aspect central de la dépendance aux jeux informatiques. Dans de nombreux cas, la personne concernée n'est par la suite plus en mesure de reconnaître les frontières entre les situations réelles et imaginaires:
Il agit à nouveau comme il l'entend. Il est contesté si la dépendance aux jeux vidéo peut réellement conduire à un homicide ou à un crime violent. Ce qui est décisif, cependant, c'est que la dépendance aux jeux vidéo produit des conséquences inestimables qui peuvent être dangereuses pour la personne touchée ainsi que pour ses semblables.
Complications
La dépendance aux jeux vidéo est une dépendance comportementale et conduit donc souvent à l'isolement social: les joueurs accros se retirent de plus en plus pour passer plus de temps à jouer. En outre, d'autres intérêts et passe-temps peuvent passer au second plan, ce qui rend également le contact avec d'autres personnes plus difficile. La dette est une autre complication possible de la dépendance aux jeux vidéo. D'une part, les joueurs accros peuvent perdre le contrôle de leurs dépenses: les ordinateurs, les jeux, les accessoires et les achats dans les jeux provoquent la montagne de dettes à grow dans ce cas. D'un autre côté, les accros aux jeux vidéo peuvent négliger leur travail et leurs obligations financières lorsqu'ils se perdent dans le jeu. De nombreux joueurs dépendants négligent également d'autres tâches - par exemple, leur propre famille, leurs enfants ou eux-mêmes. L'hygiène personnelle, la nutrition et la propreté à la maison sont parfois reportées dans le cadre de cette complication ou semblent trop compliquées pour le fanatique des jeux vidéo. L'effort requis pour les choses de tous les jours semble parfois trop pour la personne concernée. De plus, la dépendance aux jeux vidéo peut être accompagnée d'autres problèmes psychologiques, tels que Dépression ou d'autres dépendances. Certains joueurs accros perdent de plus en plus le contact avec la réalité en raison d'un jeu excessif. Cette condition peut favoriser les symptômes psychotiques et la dissociation. Dans certains cas, l'aliénation amène également les accros aux jeux vidéo à se sentir étrangers dans la réalité - la réalité leur semble irréelle.
Quand devriez-vous voir un médecin?
Les limites du jeu vidéo passionné en tant que passe-temps et ordinateur dépendance au jeu fonctionnent de manière fluide et ne sont pas toujours faciles à reconnaître. Un médecin doit être consulté lorsque le jeu informatique prend une place prépondérante dans la vie de la personne concernée et que tous les autres domaines sont négligés pour cela. L'envie compulsive de jouer, une perte de contrôle qui commence avec le début du jeu et l'incapacité de faire des pauses plus longues sont des signes d'alarme qui indiquent fortement une dépendance aux jeux informatiques nécessitant un traitement. Si l'intéressé s'éloigne de plus en plus de son environnement social et admet également que son comportement posera des problèmes à l'école ou au travail, une visite chez le médecin est recommandée d'urgence. La négligence de l'hygiène personnelle et un apport alimentaire insuffisant indiquent déjà une forte dépendance au jeu. Santé est en danger si l'on oublie aussi de boire: combiné à l'épuisement dû au manque de sommeil, cela peut conduire à un affaiblissement potentiellement mortel du corps. Un avis médical doit être demandé immédiatement au plus tard lorsque ces signes apparaissent. Le premier point de contact peut être le médecin de famille, avec lequel une relation de confiance existe: par la suite, cependant, un traitement psychologique ou psychothérapeutique est généralement nécessaire. Dans les cas graves, hospitalisé thérapie peut également être indiqué.
Traitement et thérapie
Le traitement de la dépendance aux jeux vidéo est réalisé par un psychothérapeute. Pour cela, il est important de reconnaître la maladie en tant que telle en premier lieu et de pouvoir distinguer le passe-temps normal de la dépendance. Cette tâche incombe généralement à la famille ou aux amis. Une fois le premier pas vers cette prise de conscience franchi, la personne souffrant de dépendance aux jeux informatiques doit chercher un partenaire compétent avec qui elle peut parler à propos de ses compulsions. Habituellement, des peurs ou des désirs cachés que le patient porte inconsciemment depuis de nombreuses années ou décennies sont également exprimés dans ce parler thérapie. Dans de rares cas, la dépendance aux jeux vidéo est traitée avec des médicaments. Cependant, c'est précisément là où la réalité est niée de toutes ses forces que l'utilisation de médicaments est utile. À la demande de la personne souffrant de dépendance aux jeux informatiques, une mesure d'hospitalisation est également possible. Ici, on lui montre un moyen de se détendre. Il a également la possibilité de réaliser son propre ego au lieu de se réfugier dans le monde virtuel. La dépendance aux jeux informatiques est donc guérissable.
Perspectives et pronostics
La dépendance aux jeux vidéo est une condition aussi grave que toute autre dépendance. Les perspectives et le pronostic sont similaires - si la dépendance aux jeux vidéo n'est pas traitée ou ignorée pendant trop longtemps, cela peut avoir des conséquences. Cette addiction spécifique se manifestant par le fait que la personne concernée passe son temps libre uniquement isolée devant l'ordinateur ou, dans le pire des cas, ne poursuit pas sa profession et ses autres obligations, les premiers effets négatifs sont sociaux et psychologiques. Par ailleurs, régime et l'exercice peut souffrir d'une dépendance aux jeux vidéo et conduire aux problèmes physiques. On peut imaginer une détérioration de la peau condition, s'il n'y a plus de temps pour alimentation saineou obésité, si le temps libre est laissé sans exercice. Les conséquences de la dépendance aux jeux vidéo peuvent varier en gravité. Les formes légères sont surtout remarquées par les proches. Souvent, dans le cas de la dépendance aux jeux informatiques, la personne concernée ne souffre pas pendant longtemps, de sorte que de nombreux toxicomanes ne demandent de l'aide que très tard ou pas du tout.
Prévention
Fondamentalement, la dépendance aux jeux vidéo ne peut être évitée que par un contrôle accru: soit par d'autres êtres humains, soit par sa propre discipline. De même, des tentatives devraient être faites pour occuper le temps avec la culture, le sport, l'éducation ou des programmes similaires, plutôt que de le gaspiller dans des jeux pour la plupart insensés et rancuniers. Cependant, il est essentiel dans tout cela de reconnaître l'étendue de la dépendance aux jeux vidéo et d'agir en conséquence.
Suivi
Après un traitement réussi de la dépendance aux jeux vidéo, il est important d'éviter les rechutes. De nombreux anciens toxicomanes doivent fixer des limites claires qui ne doivent pas être étirées dans la vie de tous les jours. De telles exceptions s'effondrent facilement et deviennent une habitude qui ouvre à nouveau la porte à la dépendance. Un élément clé du suivi est de continuer à travailler sur les causes de la dépendance aux jeux vidéo. De nombreux accros aux jeux vidéo doivent d'abord reconstruire un environnement social. Il est souvent judicieux de reprendre contact avec d'anciens amis et connaissances dont l'intéressé s'est retiré pendant la dépendance. Parfois, cependant, l'ancien environnement se compose en grande partie d'autres accros à l'informatique qui ne sont peut-être pas encore prêts à lutter contre leur dépendance. Dans ce cas, il est logique de se faire de nouveaux amis et de limiter les contacts avec d'anciens amis au moins au point où il n'y a aucun risque de rechute. La fréquence des rechutes à la dépendance aux jeux vidéo n'a pas été suffisamment étudiée - mais elles sont très courantes avec d'autres dépendances. Dès qu'une rechute est identifiée, l'ancien thérapeute doit être contacté pour reprendre thérapie si nécessaire ou pour avoir des conversations stabilisatrices. D'autres ressources telles que des amis fiables, de la famille ou des conseils téléphoniques peuvent également aider la victime.
Voici ce que vous pouvez faire vous-même
Afin de faire face à la vie quotidienne sans dépendance aux jeux informatiques, il est important que les personnes atteintes apprennent des stratégies de maîtrise de soi afin que les situations de tentation de jouer puissent être contournées. L'auto-assistance des personnes dépendantes à l'informatique résulte ainsi de l'analyse comportementale et de l'identification du problème de fond qui a conduit à des comportements de jeu pathologiques. À partir de cette approche thérapeutique, la personne touchée apprend des stratégies d'adaptation, dans lesquelles le thème de la responsabilité personnelle prend toujours une signification très élevée et centrale. S'il y a une rechute involontaire dans le PC dépendance au jeu, la personne concernée doit savoir où trouver directement une aide professionnelle. En effet, l'admission personnelle du besoin d'aide est également un moment psychologique important pour reprendre le plus rapidement la maîtrise de soi, même en cas de rechute. La conscience de soi de ses propres modèles de comportement pathologique est très utile dans la vie quotidienne pour voir à travers les mécanismes psychologiques d'une dépendance à un jeu vidéo. Cette auto-analyse peut donc aider à remettre en question et à corriger de façon critique son propre comportement.Si échapper à la responsabilité, surestimer soi-même ou malhonnêteté envers soi-même et les autres déterminent le monde des pensées, le chemin d'une rechute vers la dépendance aux jeux vidéo n'est pas loin. Mais cela peut être changé d'une manière orientée vers les objectifs. Les personnes affectées ne doivent pas suivre cette voie seules dans la vie de tous les jours, mais à travers un accompagnement avec l'aide de groupes d'entraide pour Dépression, soutien à la confiance en soi et à la confiance en soi ou pour apprendre détente Techniques.
