La musculature abdominale
La musculature du dos
Muscles de la cuisse
La cuisse (fémur) est l'os le plus long du corps humain et, parce qu'il est ancré dans le articulation de la hanche, est essentiel pour une démarche stable et droite. Pour activer cette démarche verticale, cependant, nous avons besoin du cuisse muscles. le cuisse les muscles comprennent les fléchisseurs et les extenseurs.
De plus, de nombreux autres muscles sont impliqués dans la région de la cuisse, qui proviennent du bassin et sont extrêmement importants pour tirer la cuisse vers le haut, par exemple (groupe adducteur). Ici, cependant, seuls les muscles de la cuisse seront abordés.Tout d'abord, il y a le groupe extenseur, c'est-à-dire les muscles de la cuisse qui permettent de plier le articulation de la hanche (flexion) et étirez le genou droit (extension). Les muscles extenseurs de la cuisse proviennent de la zone de la front du fémur (capitis femoris) ainsi que dans la zone de la hanche (exactement: spina iliaca antérieur inférieur).
De là, la musculature se déplace dans la zone du genou et commence là. Dans l'ensemble, le muscle extenseur est appelé Musculus quadriceps femoris. Il se compose de 4 parties musculaires.
Si la quadriceps le muscle est tendu (contracté), le muscle se raccourcit et tire ainsi le articulation du genou «Droit», c'est-à-dire l'étire. Les muscles antagonistes, c'est-à-dire les muscles fléchisseurs, de la cuisse sont situés sur le dos, c'est-à-dire qu'ils prennent naissance dans la zone des fesses et tirent le articulation du genou «Droit» par derrière.
Ici, nous distinguons trois gros muscles. D'un côté il y a le muscle biceps fémoral, qui a 2 têtes musculaires (d'où le nom de biceps) mais qui est toujours compté comme un muscle car il n'a qu'une seule base dans la région du genou. En outre, il y a le muscle semi-membraneux et le muscle semi-tendineux.
Ces deux derniers proviennent également de la zone des fesses et s'étendent d'ici au genou. Lorsque ces muscles sont tendus, le muscle se raccourcit et le genou est tiré vers l'arrière, ce qui entraîne une flexion du articulation du genou. En outre, le biceps fémoral le muscle peut faire tourner le genou vers l'extérieur, tandis que les muscles semi-membraneux et semi-tendineux font tourner le genou vers l'intérieur. Les trois muscles stabilisent en outre le bassin dans le plan sagittal.
- Le muscle droit fémoral
- Le muscle vastus lateralis
- Le muscle vastus medialis
- Et le muscle vastus intermedius.
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