La cou les muscles sont une structure très sensible et importante de notre corps. Non seulement il nous permet d'effectuer de nombreux mouvements, mais il stabilise également notre colonne vertébrale et nous permet de maintenir une posture saine. Un muscle important pour cela est le muscle splénius.
Qu'est-ce que le muscle splénius ?
Le musculus splenius est un muscle du dos. Il appartient au groupe des muscles squelettiques et fait partie de la partie latérale du musculus erector spinae, les muscles autochtones de la colonne vertébrale. Les muscles du dos sont d'une grande importance pour le mouvement du haut du corps. Cela comprend l'extension, la rotation et l'inclinaison latérale. Il assure également une stabilisation permanente de la colonne vertébrale. Les muscles du dos peuvent être considérés comme un système de contreventement actif, car ils renforcent la colonne vertébrale de la front à la ceinture pelvienne, y compris la travers de porc. Les muscles du dos autochtones sont des muscles du dos profonds fournis par la colonne vertébrale nerfs menant à l'arrière. Les muscles du dos superficiels sont activés par la colonne vertébrale ventrale nerfs. Autochtone se traduit par « origine locale ». Cela signifie que les muscles qui ont pris naissance ici n'ont pas migré. Les muscles non autochtones se sont développés vers l'arrière avec l'époque du développement humain en tant que embryon et s'allonger sur les muscles autochtones, c'est-à-dire superficiels.
Anatomie et structure
Les muscles autochtones sont divisés en trois sections. La division est basée sur l'innervation du nerf spinal. La branche postérieure, également appelée branche postérieure, du nerf rachidien alimente les muscles du dos, qui sont divisés en deux voies. de la branche postérieure. Le muscle splénius appartient au tractus latéral des muscles du dos autochtones. Le tractus latéral est situé entre les apophyses transverses et l'angle costal, également appelé angulus costae. En plus de s'attacher aux apophyses transverses et épineuses des segments de la colonne vertébrale et des côtes, les muscles se sont également attachés aux crâne or coccyx, l'os sacrum. Le muscle le plus efficace est le muscle extenseur Musculus longissimus. Le musculus plenius se compose de deux parties, le musculus splenius capitis et le musculus splenius cervicis. Le muscle splénius de la tête prend naissance près du front au niveau de l'apophyse spinale dorsale (Processus spinosi) du 3 au 7 les vertèbres cervicales, ainsi que le 1er-3e vertèbre thoracique. Un autre point important se situe au niveau du ligamentum nuchae, le ligament nucal. Son attache est en haut cou ligne (linea nuchae superior). Le muscle spleniius cervicis prend naissance légèrement plus bas sur l'apophyse dorsale spinale des 3e à 5e vertèbres thoraciques, ainsi que sur l'os temporal (proccesus mastoideus) et l'os occipital (os occipitale), et s'attache à la cuspide postérieure (tubercula posterior) du processus osseux des vertèbres cervicales 1-3. La fonction générale des muscles du dos autochtones est l'extension dorsale ou l'érection du tronc. Ils assument cette fonction car ils sont dorsaux à l'axe transversal de flexion et d'extension (axe de flexion et d'extension).
Fonction et tâches
La fonction du muscle splénius est l'extension dorsale, ou front inclinaison du dos, par contraction bilatérale du muscle. C'est ce qu'on appelle aussi l'inclinaison de la tête, c'est-à-dire l'extension de la colonne cervicale. De plus, la contraction unilatérale peut permettre une rotation ainsi qu'une inclinaison latérale de la tête et de la colonne cervicale du même côté. Ainsi, le muscle splénius, avec les autres muscles autochtones de la colonne cervicale et thoracique, nous permet de bouger autant que possible dans toutes les directions.
Maladies
Les muscles de la colonne cervicale et thoracique sont très sensibles aux stress et cause maux de tête et cou douleur chez de nombreux patients. Une posture ou un mouvement incorrect persistant peut provoquer des tensions. Ceux-ci restreignent le mouvement de la tête et provoquent une sensibilité à la pression localisée et douleur en particulier. Cela se manifeste dans douleur au cou. Puisque les muscles sont constamment tendus pour stabiliser notre tête et notre colonne vertébrale, le douleur persiste même au repos. Le résultat peut être une raideur de la nuque. De telles conditions sont souvent trouvées chez les employés de bureau, c'est pourquoi il y a le terme: "Traitement de texte Mal de tête". De plus, le muscle est souvent sévèrement irrité lors de contractions, comme le traumatisme d'un accident de voiture. Un autre facteur de risque d'irritation du muscle est du froid courants d'air, tels que ceux causés par la climatisation ou lors de la conduite d'une moto. En plus de la raideur de la nuque, la tension peut également entraîner une détérioration de la vision. Il est important de noter que la douleur peut également survenir lorsque Respiration. Douleur thoracique , ou plutôt les douleurs aux côtes, sont principalement causées par des tensions au niveau de la nuque et du rachis thoracique. La cause est la connexion anatomique étroite des muscles à la os. La tension dans la colonne cervicale et/ou la colonne thoracique tend le déplacement respiratoire du travers de porc. Le résultat est une traction douleur dans la poitrine et peu profond Respiration. Une fois que la tension est là, elle se résout rarement d'elle-même. En plus de thérapie physique prescrit par votre médecin, vous pouvez faire vous-même quelques exercices pour votre cou. Les exercices possibles pour votre Muscles du cou sont très similaires aux mouvements normaux de vos muscles du cou. 1. laissez votre tête tomber lentement dans votre cou. Maintenant, tournez lentement votre tête une fois jusqu'à la position de départ. Vous pouvez le faire plusieurs fois par jour pour étirer vos muscles. Penchez la tête vers la gauche. Votre bras droit pend à côté de votre hanche. Avec votre main gauche, vous pouvez augmenter l'étirement si nécessaire en ajoutant doucement un peu de pression. Restez dans cette position pendant 20 secondes, Respiration profondément et répétez l'exercice pour le côté droit. Si vous ne ressentez aucune amélioration ou si vous ressentez même une aggravation, il est recommandé de consulter un médecin.
