Muscles du haut du bras
Le bras supérieur fait principalement un travail de maintien et nécessite donc de gros muscles forts. Ceux-ci incluent le muscle biceps et le muscle brachial. Le muscle biceps, également appelé biceps, est un muscle à deux têtes qui prend naissance dans la région de l'épaule et de là est attaché à l'ulna sous l'articulation du coude.
Le biceps impressionne certains athlètes en tant que muscle du bras fortement développé. Dans l'articulation du coude, il garantit que le coude est fléchi lorsque nous sommes tendus, et aussi que nous pouvons tourner la paume de notre main vers l'intérieur lorsque le coude est plié (supination). De plus, le biceps garantit que l'on peut s'étendre le bras supérieur loin du corps lorsque le articulation de l'épaule est tendu et fait également pivoter l'épaule vers l'intérieur lorsque le coude est plié.
Le musculus brachialis est quelque peu caché sous le biceps et n'est donc visible que de l'extérieur chez les athlètes bien entraînés. Il s'étend de la humérus au rayon. Si le muscle est tendu, il en résulte une flexion l'articulation du coude.
À l'arrière de le bras supérieur il existe également des muscles du haut du bras. C'est un muscle à 3 têtes, le muscle triceps brachial ou court le triceps. Cela tire dans la zone de l'épaule et du haut du bras arrière vers le coude (olécrane), également connu sous le nom d'os drôle. Lorsque le triceps est tendu, l'articulation du coude est étirée. Donc, si un patient s'entraîne avec des haltères, il entraîne d'abord les biceps et le muscle brachial quand il tire les haltères et fléchit l'articulation du coude, puis il entraîne le triceps lorsqu'il laisse les haltères descendre lentement et étire à nouveau l'articulation du coude.
Muscles de l'avant-bras
Contrairement aux muscles du haut du bras, le avant-bras les muscles ne retiennent pas les muscles, mais soutiennent plutôt la main dans l'exécution de mouvements même petits et très délicats. Par conséquent, il existe un nombre énorme de avant-bras muscles par rapport aux muscles du bras. On distingue au total cinq muscles fléchisseurs superficiels et trois muscles fléchisseurs profonds (fléchisseurs). doigts.
Lorsque ces muscles sont tendus, il y a une légère flexion dans l'articulation du coude et une flexion dans le poignet et les doigts. Les trois fléchisseurs profonds comprennent: Les deux premiers muscles proviennent de la surface interne du avant-bras os et s'étendre de là jusqu'aux doigts. Lorsque ces muscles sont tendus, il y a une légère flexion dans l'articulation du coude et une flexion dans le poignet et les doigts.
Le Musculus pronator quadratus, quant à lui, tire la partie inférieure de l'avant-bras du cubitus au radius, assurant ainsi une certaine sécurité dans le poignet d'une part et un mouvement de rotation de la main d'autre part, comme si l'on voulait couper une miche de pain et qu'il fallait tourner la main pour que le dos de la main pointe vers le haut. Ce mouvement s'appelle pronation en médecine, d'où le nom du muscle. Le groupe suivant de muscles de l'avant-bras est le groupe dit radial.
Le rayon est un os de l'avant-bras et est appelé rayon en usage normal. Les muscles radiaux proviennent tous de la zone de l'articulation du coude et de là, ils se déplacent le long du rayon jusqu'au poignet. Lorsque ce groupe musculaire est tendu, il y a d'une part une faible flexion dans la zone de l'articulation du coude et d'autre part les muscles aident à faire une fermeture complète du poing.
De plus, la tension de ce groupe musculaire fait plier le poignet sur le côté du a parlé. Cela comprend: Le dernier groupe de muscles de l'avant-bras sont les muscles extenseurs. Là encore, une distinction est faite entre les muscles extenseurs superficiels et les muscles extenseurs profonds.
Les extenseurs superficiels comprennent Tous les trois proviennent de la zone de l'articulation du coude et tirent d'ici vers les doigts. S'il y a une tension dans les muscles correspondants, nous étirons le poignet ainsi que le doigt les articulations, on peut alors écarter les doigts. Les extenseurs profonds servent également à déplacer la main.
Les extenseurs profonds comprennent: Le premier de ces muscles nous permet de tourner le bras (supination) et s'étend donc du cubitus au radius. Les trois muscles suivants proviennent de la zone de l'avant-bras et s'étendent de là jusqu'au pouce. Lorsque les muscles se contractent, ils sont principalement utilisés pour la mobilité du pouce et permettent d'éloigner le pouce de la main et de le ramener à la main (enlèvement ainsi que adduction).
De plus, ils aident à tirer le poignet du côté du radius. Le dernier muscle, le Musculus extensor indicis, provient également de la zone de l'avant-bras et tire d'ici à la seconde doigt. Lorsqu'il est tendu, il étire le poignet et le second doigt.
- Le muscle pronateur teres
- Le muscle fléchisseur des doigts superfiscialis
- Le muscle fléchisseur radial du carpe
- Le Musculus flexor ulnaris
- Et le musculus palmaris longus.
- Le Musculus flexor digitorum profundus
- Le muscle long fléchisseur du pouce
- Et le musculus pronator quadratus.
- Le muscle brachioradialis
- Le Musculus extensor carpi radialis longus
- Et le musculus extensor carpi radialis brevis.
- Le Musculus extensor digitorum
- Le Musculus extensor digiti minimi
- Et le musculus extensor carpi ulnaris.
- Le supinateur Musculus
- Le ravisseur du pouce longus
- Le Musculus extensor pollicis longus et brevis
- Et le musculus extensor indicis.
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